http://irakovax.livejournal.com/3621.html
ЖЖ ИрыКовакс, она с нами начинала,но потом потерялась ...Но ее вклад в ДЮ-ЕДУ неоценим ! Погуляй по ее ВСЕМ блюдам, я дала ссылку только на печенюги. Я у нее научилась курицу вкусно готовить...

Скажите, вы пробовали испечь хлеб такой: http://dukandiet.ru/hleb-dyukana/?
Просто у меня он сухарь получился, я не молола отруби в муку, вы вроде тоже этого не делаете.

давай на ты ? мы тут уже все ...побратались на ДЮ-почве ...
Да,это самый что ни на есть классический рецепт ! ОТ него и пляшем ... Я пеку ВСЕ в СВЧке,на хлеб идет полная мощность в 900вт и минут 5...Если чего-то ЭКСТРА добавляю, то и время увеличиваю.

Спасибо, обязательно посмотрю, уже зафрендила.

Странно. Я сейчас делала прям точь-в-точь по рецепту (за исключением цельных отрубей вместо муки), на 4 минуты в микроволновку -- вышел подгорелый сухарь .
Отлично, давай на "ты").

я так понимаю, что у каждого СВОЯ печка и именно под нее и надо подстраиваться, пробуя и пробуя. тем более,что хлеб - не бисквит и ничего страшного не случится, если откроешь СВЧку чуть ранее, проверяя готовность
я пеку в пластиковом "горшке" в 12см в диаметре, ложку творога бухаю смачную..., еще и часто тофу размятое добавляю,но это на любителя преснятины(я ее потом пл. сыром7% замазываю)

мощность печки -то какая ? может больше 1000вт ?

и для моНтировки . загляни к Изелфине - она тоже шла с большого веса и ...уже ВНЕ 30кг !!! свежее фото этого чудесного преображения появилось (есть и то, с чего она начинала)
viewtopic.php?f=18&t=827&start=500

Да фиг знает, не написали на ней ничего(. Буду проводить эксперименты.

про печку - ищи инструкцию или спиши с нее точное название и модификацию и закинь в поисковик - в инете есть ВСЕ про все ,те и про свою печку узнаешь