я тоже новенькая, сейчас на круизе 2/2... настрой боевой))

да уж.... стараюсь!вчера сделала белый салат,семгу, и чизкейк.чиз получился не очень-не понятно сколько сахзама надо.. но так вроде ниче.ответ на клубнику был утром-это ужас!теперь не буду рисковать..

девченки,я рада что мы начали вместе!сегодня ни одного послабления-это того не стоит))

у меня сегодня папа привез целый мешок клубники а я её так люблююююююю!!! Но я удержалась, налила кефира, насыпала отрубей и пошла дальше мимо этого мешка. И ты Kika держись!!!!!
а вообще, от двух ягодок ничего страшного, мне кажется, не случится!

и у меня на даче начинается клубника. Я от нее без ума. Жду с ужасом

Две были огромные клубничищи! и сразу была прибавка!Сегодня после белкового снова 97,2! УРРРА!

И я к тебе заглянула в темку
С отвесиками тебя и удачи в нашем нелегком начинании

всем спасибо за поддержку! я вчера на белковом дне пила меньше чем обычно воды.так получилось,я не специально просто закрутилась и забыла.было плохо.не повторяйте мою ошибку!

Девочки , чтоб не хотелось клубники, просто берете ароматизатор пищевой с ее вкусом , добавляете например в йогур и вот вам вкус клубники. Или же можно мороженное с ее вкусом сделать, я там рецептики писала.
В этой диете, основное, приловчится правильно готовить и использовать все что вокруг вас но без жира, сахара. И процесс идет. У меня тоже был длинный срыв из-за поездки на Украину. Но набранные 4 кг ушли при соблюдении диеты за 7-10 дней. Главноеэто не делать постоянной вещью. А уж как-то тянуться до цели.

Иди, наказывать буду
А то что это ты раслабилась