обязательно похудею писал(а):Спасибо !Буду изучать и строго придерживаться!Я уже однажды похудела на 38 кг,но к сожалению не удержала их и в течении 4 лет набрала.
ЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭЭ... извини, но ...Если так пить вреднючую Колу, то... явно и с прочим есть перекосы. Раз уж ты склонна к полноте,но хочешь вернуть стройность, надо в корне менять свои привычки и ОСОЗНАТЬ,что ты НИКОГДА в жизни больше не сможешь есть и пить ВСЕ,что тебе вздумается, а всегда контролировать свой рацион.
Прости за жесткость с жестокостью, но я сама вечно борюсь за свою стройность и держу себя в ежовых рукавицах,те мне это очень тяжело дается. Нужны советы - пиши хоть в мой дневник,тк я вижу ,что ты пока не очень разобралась в методе...
