Я обязательно похудею!!! (фото стр. 18, 27, 28, 57,105)

gina

BabyDoll писал(а):

Gina, поздравляю с созданием дневничка! :Rose:

Я выложила пару рецептов у себя в дневничке, которые подходят для ЧБ дней, очень вкусно получилось, сырнички только немного подвели

А у нас много общего:
- мы из Казани;
- худеем вместе с мужьями;
- нам надо скинуть лишней шкуры на 15кг;
- и у моего мужа точно также 103 и 80 :declare:

Я верю, что в сентябре мы уже будем атлетами! Держись Казань! :girl_crazy:

Рецептики я уже посмотрела и унесла к себе в копилочку :smile3:

Спасибки.
Действительно - много общего, я верю, что с совместной поддержкой мы обязательно станем очень стройными и спортивными :friends:

BabyDoll

Дааа! Смотрю на линеечку вашего мужа, он не по дням а по часам худеет!
может у него секрет какой-нибудь есть? :umnik:

Вот бы нам так!
Ну а вообще все молодцы, стройнеем с каждым днем, надо бы дома какие-нибудь еще обертывания замутить =)

gina

Единственный его "секрет" - он ест мало овощей, в основном только огурцы (ест их и в ЧБ и в БО дни), иногда салатик огурцы-помидоры. Мои запеканки с цукини или капустой не очень признает, говорит, с картошкой было бы вкуснее. Я сама овощи очень люблю, и для меня ЧБ день просто испытание. Так и хочется хотя бы ложку овощей съесть.

gina

Завтрак: 1 яйцо вареное, 1 биойогурт 0,1%
Обед: 1 куриное бедро без кожи, мидии+стакан кефира
Полдник:чай+твороженное желе
На ужин планируется куриный шашлык+кефир с отрубями

BabyDoll

А мой похоже ничего, кроме мяса не признает :smile3:

Никак его с атаки согнать не могу, 10 дней собирается мясной пост держать :punish:

gina

BabyDoll писал(а):

А мой похоже ничего, кроме мяса не признает :smile3:

Никак его с атаки согнать не могу, 10 дней собирается мясной пост держать :punish:

Неужели ему совсем-совсем ничего кроме мяса не хочется? :smile3:

И как у него результаты на атаке?

opossym

Девочки,приветик :smile3:

У меня супруг на мои результаты посмотрел-и присоединился :mosking:

Удачного вам похудения :Rose:

Заходите в гости...

gina

Весы сегодня опять порадовали, -400 гр за день. Вчера вечером правда ужин был только в 9.30, до этого времени все лазили на стройке, немного прогулялась по окрестностям. А потом дома еще готовила до 11 твороженный зефир и курицу "Пикассо". Попробую в обед, что же получилось.

gina

opossym писал(а):

Девочки,приветик :smile3:

У меня супруг на мои результаты посмотрел-и присоединился :mosking:

Удачного вам похудения :Rose:

Заходите в гости...

Результаты у тебя отличные, обязательно буду заглядывать в гости.
Добавляй линеечку мужа тоже :yes4:

BabyDoll

gina писал(а):

BabyDoll писал(а):

А мой похоже ничего, кроме мяса не признает :smile3:

Никак его с атаки согнать не могу, 10 дней собирается мясной пост держать :punish:

Неужели ему совсем-совсем ничего кроме мяса не хочется? :smile3:

И как у него результаты на атаке?

Ну хочется наверно, но видимо не сильно, потому что Дюкан ему посчитал 6 дней атаки, а он ни в какую, говорит 10 буду сидеть и все тут!
Ждем пятницы, посмотрю я на него как он овощи будет лопать за обе щеки =)))
Скинул он пока что 3,6 кг. Но тут вот какая нелепость. он до 99,2 похудел, а потом каким-то чудесным образом снова стал 101 на след день (я думаю, что это его соленые ессентуки постарались), теперь снова до 99,2 похудел :help:

Не знаю, что будет с его весом дальше, я ему говорю эти Ессентуки не пить, а он все равно в день по стаканчику да пьет :punish:

Я обязательно похудею!!! (фото стр. 18, 27, 28, 57,105)

Кто сейчас на форуме