Хочу! Могу! Буду!

[Lysika]

Привет:) желаю удачи и терпения, все получится:)

[Веснушка-ватрушка]

Lуsika, спасибо!

[alenkacan]

Марина,копируете ссылку своей темы и вставляете в Центре пользователя, туда же, куда вы вставляли код линеечки.

[Веснушка-ватрушка]

Алена спасибо за подсказку, надо будет попробывать.
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
Сегодня первый день АТАКИ.
Умяла:
заливное из говядины
мясо говядины
отварной кальмар
телячий язык
чай, цикорий и просто вода
Чую завтра отвеса может и не быть, т.к. была соль.
Последний прием был до 18-00. А потом захотелось испробывать "ацкий коктейль", рецептик позаимствовала у девочек в дневничках. Классная штучка.
Ох, пора на боковую. Завтра, хи-хи-хи, уже сегодня на работу.

[Веснушка-ватрушка]

Ура, минус 300гр.
Сегодня второй день атаки.
Завтрак: куриное яйцо отварное, фруктовый чай, 7шт. барбариса и отруби
Второй завтрак: 2яичных белка
Обед: отварной телячий язык
Ужин: творожок и "ацкий коктейль"
В течении дня чай, цикорий и вода.

[Madina76]

Приветик. С отвесом)))
А барбарис -это ягода, а ягодиц нам на атаке нельзя!

[Monetka]

Ура, минус 300гр.
Сегодня второй день атаки.
Завтрак: куриное яйцо отварное, фруктовый чай, 7шт. барбариса и отруби
Второй завтрак: 2яичных белка
Обед: отварной телячий язык
Ужин: творожок и "ацкий коктейль"
В течении дня чай, цикорий и вода.

а вы с голоду не помрете на таком рационе? я бы померла

[Веснушка-ватрушка]

Лера, он у меня по объему объемный. И много пью воды, чаю. Пословицу вспомнила: пока толстый сохнит, худой...
Самое главное для меня, что я на этой диете сыта.
Сейчас приготовила на завтра семгу на пору; потушила телячью печенку в 2ст.л. кефира+немного соевого соуса. Так что если не наемся позаимствую у завтрашнего дня.

[felaris]

Я думаю это пройдет, я тоже в первые дни и калории считала, и после 18 не ела. это видима последствия от диет. Пройдет

[ezther]

ЛЮБОПЫТСТВУЮ а почему и зачем поедается барбарис ? его можно ???? вроде по теории только ягоды Годжи разрешали... с Круиза ?