Пока только ходьба
Потом буду велотренажер гонять А вообще конечно ленюсь ,но буду исправляться 
Спасибо что заходишь 
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Привет ! А вот и я! https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=4885 |
Страница 2 из 214 |
| Автор: | apohitiya [ 22 ноя 2015, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет ! А вот и я! |
Пока только ходьба Потом буду велотренажер гонять А вообще конечно ленюсь ,но буду исправляться Спасибо что заходишь
|
|
| Автор: | Гюльчатай [ 22 ноя 2015, 14:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет ! А вот и я! |
привет, стройнеющим! имя, сестра!!!!!!! тебе скинуть то всего 13 кг, на раз-два сделаешь, если будешь все соблюдать, а не раз в месяц (первый пост за месяц от второго  ) садиться на диету  писать мы все не умеем, некоторые и читать не могут  , так что это не отмаза.рассказывай все, что наболело - поддержим, подможем, подскажем, пожалеем  , накажем, если будешь плохо себя вести  Желаю и в дальнейшем хороших отвесов. |
|
| Автор: | layzochka [ 22 ноя 2015, 14:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет ! А вот и я! |
apohitiya писал(а): Пока только ходьба Потом буду велотренажер гонять А вообще конечно ленюсь ,но буду исправляться Спасибо что заходишь Лениться нельзя. Спорт должен быть частью жизни как и ПП. Я каждый день пидали кручу. Вес плохо уходит но я верю что я осилю его. |
|
| Автор: | apohitiya [ 22 ноя 2015, 14:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет ! А вот и я! |
Тоня я  Твой дневник читаю с удовольствием 
|
|
| Автор: | apohitiya [ 22 ноя 2015, 14:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет ! А вот и я! |
В прошлый раз дневник не вела А в этот раз решилась С вами девчонки как-то веселее Заходите почаще  Сижу тут улыбаюсь
|
|
| Автор: | Гюльчатай [ 22 ноя 2015, 14:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет ! А вот и я! |
apohitiya писал(а): Тоня я Твой дневник читаю с удовольствием Тонечка, предлагаю писать теперь с удовольствием! Участвуем во всех соревнованиях, сходи к Цаце, прими участие в средовании, у Аленки дефчонки в хоккей играют, не знаю, принимают ли еще кого  Вот, так, играючи, и дойдешь до заветной циферки. Результаты свои выкладывай каждый день, мы тута все записываем про всех 
|
|
| Автор: | Гюльчатай [ 22 ноя 2015, 14:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет ! А вот и я! |
apohitiya писал(а): В прошлый раз дневник не вела А в этот раз решилась С вами девчонки как-то веселее Заходите почаще Сижу тут улыбаюсь Не сиди тут, ходи к девочкам, пиши про все, что душе твоей угодно. |
|
| Автор: | apohitiya [ 22 ноя 2015, 14:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет ! А вот и я! |
Начало пути!  
|
|
| Автор: | apohitiya [ 22 ноя 2015, 14:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет ! А вот и я! |
Доця сфотала и коллажик забацала Я такое не умею За помощью к ней бегаю  Она у меня печатает 560 знаков в мин с допустимыми 6-ю опечатками
|
|
| Автор: | Larisakisa [ 22 ноя 2015, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Привет ! А вот и я! |
Привет Тонечка! Очень приятно познакомиться, мы с тобой практически ровестницы. Только мне сбрасывать еще 20 кг, а этом возрасте вес уходить медленнее. Я уверена что мы справимся, всегда хочется выглядеть красиво, да и здоровье уже на первый план выходит. У меня двое внучат, погодки 4и5 лет, я уже за ними не успеваю. А дневничек я тоже первый раз завела и поняла, что он здорово мотивирует и дисциплинирует. Хороших тебе отвесов! 
|
|
| Страница 2 из 214 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|