Даааааааааааа! после трехзначного веса увидеть двузначный - это мощный мотиватор!! Поздравляю! Желаю вскоре увидеть первой )))

Спасибки всем

Привет, Зара!
Удачи в похудении и с отвесом! И с двушечкой!

Привет, зара! удачи.))
Имя откуда такое интересное?)

Приветик всем!
У меня сегодня 99,3кг.
Урааааааа!!!Как здорово,нет предела моему счастью. Ничего сладкого ваЩе не хочется,и аппетита вообще нет...Только вот вчера головная боль была,которая после приема большого кол.воды прошла сама по себе.
Да и вот еще проблема с выносом стульев

про стулья сюда http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=44&t=313. от себя скажу, что эта проблема со временем уйдет. отруби уже начала ежедневно есть?

да, есть надо обязательно, даже если не хочется. хоть понемногу, но есть надо.

Спасибки за ссылку сейчас почитаю:)
Отруби ем с первого дня,у нас в Германии проблем с отрубями нет

У меня вот вопросик .А сколько нам можно Дюблинчиков в день???

нам можно 2 ст.л. овсяных отрубей. сколько у тебя из этого количества получится блинчиков, столько и можно. или подожди. если ты еще на атаке, то 1,5 ст.л. в день.

Молодец, Зара!!! С очередным отвесиком тебя!!!