закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2

Re: Становимся лучше вместе (:

09 окт 2012, 09:09

Атака!
День 2 (09.10.2012)
Меню:
Завтрак
стакан воды
вареное куриное яйцо
маленький кусочек слабосоленой форели
чай зеленый
Полдник
лепешка из овсяных отрубей
маленький кусочек слабосоленой форели
чай черный
Обед
стакан воды
запеченная дорада на луке
чай черный
Ланч
стакан нежирного кефира
Ужин
Стакан воды
говядина запеченная на луке под тертым не очень жирным сыром
Чай


Re: Становимся лучше вместе (:

09 окт 2012, 12:50

Меня заинтересовала фраза "не очень жирным сыром" это какой?


Ответить

1, 2

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню