Татьяна, привет!!!!!!! С новым домиком тебя!!!!!!
Еле нашла тебя. У тебя ссылочка на дневник неправильная, я попадаю в "Центр пользователя". Вместо той ссылки, что сейчас, вставь вот эту
viewtopic.php?f=18&t=5798&p=378509#p378509
Ну тебя и покачало с весом. С поддержкой в этот раз у тебя обязательно всё получится, мы всегда рядом и будем блюсти, не сомневайся

Ой, Ленусик ! Спасибо! А я то подумала вчера, что усё, управилась! Сижу жду гостей, а дверь-то закрыта оказалась!!!!

Ну всё, Танюша, теперь всё работает
Расскажи теперь, сколько дней у тебя Атака? Когда в Круиз? Чем питаешься?

На атаке я шестой день, думаю завтра переходить на круиз!!! Сегодня пекла хлебушек и делала куриную грудку в микроволновке. Вечером хочу креветок себе сварить !!! И Колы вместо шампанского за Старый Новый Год хряпнуть!

Танюша, а Дюкан тебе сколько на Атаку расчитал?

Привет, тезка!!! Добро пожаловать! Желаю тебе побольше отвесов и всяческого приятного похудения!
Заходи в гости!

Дюкан расчитал 2 дня Но меня этим не пробить...Завтра честно-честно в Круиз рвану!!!

Срочно, бегом в Круиз!!!!!!!!!!!!!!!!!!
чередование выбрала себе уже?

Хотела 5/5 , А ты как посоветуешь?

А почему ты так решила?
Для организма это большая нагрузка, тебе не так много сбрасывать нужно. Дюкан советует такое чередование, у кого очень много веса.
Я начинала 1/1, а после НГ перешла на 2/2, отвесы нормальные и разнообразнее питание.