Привет! Молодец, что успокоилась, на круизе так и будет - то плюс, то минус. А дочу ты опередишь, это точно. И она сама захочет к тебе присоединиться.

Привет!!!
Спасибо Леночка,что заглянула и за поддержку.
У меня ещё ничего не написано-пока не освоилась. Но я всех приглашаю в гости.
А Машуню(дочку) я уже опережаю на 2кг.
Лен, я к тебе в гости,можно?

Ну ты и вопрос задала!!!!! Конечно, заходи, чайку попьем, поболтаем. У нас круг очень приятных и тактичных девочек, впрочем как и все на этом форуме. Рецептов очень много, поддержка вообще огромная!!!! Так что заходи, вливайся в нашу компашку!!!! Если что - тапкой дадим, а нужно будет - поддержим и похвалим! Жду в гости!!

Сегодня ещё -300!!! Всё радует.А завтра, наверное, будет по нулям. Сегодня ж БО. Вообще с овощами у меня проблема. Никак не заставлю себя их есть. У меня БО- это пол-помидорки в день.
Сейчас подвину "рюмку" на линеечке. Душа поёт в эти моменты! Ух, как мне это нравится. Нравится то нравится,но я то понимаю,что в моём возрасте быстро худеть-то низзя, а то кожа обвиснет и грудь будет "ушки спаниеля".

таня, я очень извиняюсь за натурализм, но если не будешь есть овощи, то скоро ... перестанешь какать и так запоры и геморрой - практически постоянные спутники диеты дюкана. овощи ОБЯЗАТЕЛЬНЫ! хоть их и должно быть меньше, чем белка. притом весь спектр разрешенных овощей - все виды капуст, кабачки, баклажаны, свекла и морковь (немного), редька, редис, различные салаты, а не только помидоры и огурцы.
я знаю, многие пытаются "сжульничать" немного, видя, что овощи дают привесы и пытаясь сократить их до минимума. но это потом отливается большими неприятностями с функционированием организма!

Поздравляю с отвесом!!!!! а по поводу кожи - не хочешь попробовать кофейный скраб?

Танюша, привет!!! Спасибо за заботу.
У меня ситуация совсем другая- эти грузчики уже так надоели,по 3-4раза в день. Вот это чистка. Я думала, что у всех так. Наверное со мной что-то не так. Но ведь мы едим отруби, пьём много воды, кефира. Какие запоры. Небось нужно чего-то уменьшить. Пока уберу кефир, а там видно будет. Поэтому и овощи у меня не идут.
Вроде бы овощей почти не ем, а сегодня по нулям.

именно такие запоры http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=44&t=313
поздравляю, ты уникум! одна такая на форуме. и все-таки овощами не пренебрегай, они не лишние.

Уже попробовала. В восторге!!! Не ожидала таких результатов. Спасибочки! Раньше слышала об этом скрабе и даже один раз намазюкивалась. Но не то.Кофе был спитой. Надо ещё и меду добавить. У кого-то здесь на форуме читала. Результат отличный. Через день можно делать. Да за кожей надо следить.К лету будем на все 100. "Хвост морковкой держать!"

Не, я не пренебрегаю. Сегодня ела. С семьёй ходили в Якиторию,(сегодня ж, праздник) так все лопали роллы,а я овощи и кусочек рыбки. Всё запила кока-колой Лайт и не сорвалась. Завтра посмотрим, что нам весы покажут?
Кстати, поздравляю всех мужчин на форуме и ваших в том числе С днём защитника Отечества