Вес мой так и не хочет уходить все 94 кг.
КД не пришли, а я их так жду
Утром на завтрак съела все туже кашку из овсяных отрубей с творожком 0,1% "Домик в деревне", и кофе с сах. зам.
В обед был салатик из помидор и огурцов и рыбка жареная ХЕК.
На ужин сделала салат из морепродуктов: зам. коктейль (мидии, осьминог, кальмар) отварила, потом на сковородке обжарила с морковкой и луком, все выложила на тарелку, полила лимонным соком, и ммммммммм. объеденье

Вчера заказала крем для груди, антицеллюлитный гель, и всякие там штучки для массажа. Через неделю должны привезти. Как намажусь....Красота требует жертв
Утром съела свою любимую кашу из отрубей, на обед салат из помидор, огурцов, салат и сельдерей. Есть особенно не хочется...
Ах да! Купила себе электронные весы. УРА!!!! Теперь буду знать с точностью свой вес, а то на своих механических вообще не вижу отвесиков, что там + или - ?????

Привет Тамилла, не расстраивайся на счет веса, у меня тоже вес стоял дней 5 или 6, а затем ухнул вниз, надо просто набраться терпения

сегодня на завтрак съела кашу с отрубями и кофе с молоком 0,5%
на обед 2 кусочка жареной рыбки кефаль и кудрявый супчик (куриный бульон с грудкой, 1 яйцо и петрушечка)

на новых электронных весах мой вес 94,7 кг.
на механических было лучше...94кг.))

Буду продолжать

Тамилла, вес может стоять из-за надвигающихся месячных. Так что не переживай особо. Придут они, через пару дней и вес поползет следом.

А ты откуда?
Я вот у нас тоже не могу СОМ найти, а через инет заказывать втридорога тоже не хочу....

Тамилла, ау, куда пропала? Как у тебя дела?

минус 100 гр. всего...вес 94,5 кг.
черепаха и то быстрее ползет )))

Мой рацион вчера составлял:
на завтрак моя любимая каша из овсяных отрубей
в обед я съела 8 шт. крабовых палочек, кефир 1% - 200гр.
в 18-00 съела грудку гриль и несколько кусочков слабосоленой семги
в 20-00 поклевала немножко оставшейся грудки гриль
вода

утром весы показывали 94,5 кг. а вечером 94,9 кг.
Я конечно мало двигаюсь, скользко еще на каблуках бегать...но как только все подсохнет, на работу пешком буду ходить!!!

Всем добрый день!

Встала на весы утром - 600 гр. вес мой на сегодняшний день составляет 93,9 кг. УРААААААА!!!! я сдвинулась с мертвой точки!!!

Завтрак - каша, кофе
На обед будут крабовые палочки
На ужин будет грудка с грибами запеченная в духовке с сыром.
Вода, кофе

Всем хороших отвесиков!!!

С отвесиком тебя!