закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4

Re: Энная по счету попытка похудеть. Надеюсь, последняя....

06 июл 2011, 15:47

Lilusha, да, жажда - это что-то. И в горле сухость. Всё, как он в книжке описывает. Значит верной дорогой иду ))))) Ну только, что в туалет оббегалась. Выходит всякий мусор из организма.

Но вес пока стоит. :pooh_honey:


Re: Энная по счету попытка похудеть. Надеюсь, последняя....

06 июл 2011, 15:51

машетс привет !!!как хорошо что рядом есть компания как эта всегда тебя поддержит :friends:
про вес не расстраивайся завтра с утра на весы а там резульат :Yahoo!:


Re: Энная по счету попытка похудеть. Надеюсь, последняя....

06 июл 2011, 16:03

Привет, Маша :) Обязательно будет хороший результат, главное держись и больше улыбайся (лишний вес этого боится)!


Re: Энная по счету попытка похудеть. Надеюсь, последняя....

06 июл 2011, 16:04

эльвирка , посмотрим. А то у меня лишнее возвращается даже после выпитого кефирчика 0% жирности.

Натале4ка, :Yahoo!:


Re: Энная по счету попытка похудеть. Надеюсь, последняя....

06 июл 2011, 16:08

ну если у тебя такой настрой :( конечно не сбросишь. только позитив :Yahoo!:
пьёшь кефир и думаешь завтра отвес : и он придёт(отвес)
думаю что психологика тоже действует


Re: Энная по счету попытка похудеть. Надеюсь, последняя....

06 июл 2011, 16:18

эльвирка,, когда я пью кефир, я больше думаю о том, какой это вкусный кефир, а не об отвесе :Yahoo!:


Re: Энная по счету попытка похудеть. Надеюсь, последняя....

07 июл 2011, 07:22

сегодня буду пробовать запеченого в фольге хека. Выглядит аппетитно и пахнет вкусно :popcorm1:
Вчера взвесилась. Оказывается 2,5 кг почти ушло (из них 2 кг точно испарились). Круть. :Yahoo!:


Re: Энная по счету попытка похудеть. Надеюсь, последняя....

07 июл 2011, 10:39

Доброе утро :smile3: Обязательно пробуй разные рецепты, они просто объеденье. Мне очень нравится сыр "Адыгейский", рекомендую.


Re: Энная по счету попытка похудеть. Надеюсь, последняя....

07 июл 2011, 10:55

Натале4ка, обязательно попробую, когда этап Атаки закончится. На Атаке, как я поняла, сыр нельзя есть ни в каком виде.


А вообще хочу поделиться маленькими успехами.

Только что померяла грудь, талию и бёдра. )))))

На 4 июля показатели были:
объем груди- 116 см
объем талии - 112 см
объем бедер - 128 см


Сейчас я имею:
объем груди- 112 см
объем талии - 109 см
объем бедер - 126 см

Хотя что-то мне подсказывает, что грудь я могла и не совсем точно замерить. Но... результат мне нравится - пусть он может быть с ошибкой, зато мотивирует как!!!!! :Yahoo!: :


Re: Энная по счету попытка похудеть. Надеюсь, последняя....

07 июл 2011, 12:14

Сегодня ела рыбку, приготовленную по рецепту из моего поста в самом-самом начале темки (только без маслин-оливок, масла, перца - всё только разрешенное оставила в рецепте: лимон как приправа, чеснок, петрушка, креветки).

Очень вкусная штука получилась, скажу я вам.

Советую. :good: :connie_21:


Ответить

1, 2, 3, 4