даа, записать 5 строк - это офигеть сколько времени надо, действительно! но я че, я не настаиваю, не хочешь - не надо. конечно, мое дело предложить. удачи!

Ира, привет! Я тоже новенькая)) Удачи тебе!

Первые результаты на линеечке...
Кд закончились.

А вот и первая радость, хоть и долгожданная

Меееееедленно, но верно продвигаемся к заветной цели)
С улиточной скоростью, но да ладно)

Наконец-то добралась до компа...дорвалась даже)
Редко пишу, потому что много работы+переквалификация на бухгалтера у меня...но - питаюсь правильно.
Раз в 3 дня пеку хлебушек дюкановский.
Заметила, что теряю вес почему-то на БО днях, на днях ЧБ я наоборот, набираю.
Круиз на то так и назван - качает меня, как на волнах. С 20 июля потеря веса 2,3кг. Паники пока нет, потому что по объемам заметны уменьшения, даже знакомые замечают.
Что бы еще описать...
На сладкое не тянет. Готовлю себе суфле и желе на агаре, с сахзамом - организм пока на это ведется)
В общем, через недельку снова выйду на связь, отчитаюсь)
Всем удачи и терпения!

Худею из-за стресса ускоренными темпами...
А если, как поговаривают, придется эвакуироваться - так вообще похудеть можно знатно...хоть какой-то плюс...

Ну вот, пришло время отчитаться. Месяц прошел с начала.
Самое главное, что я усвоила - не надо было начинать дюканить за неделю до кд, как это сделала я. Сохранила бы свою нервную систему в порядке. Как оказалось, за неделю до кд мой вес встает намертво, и никаким локомотивом его с места не сдвинуть в эти дни. Уверена, у многих такая особенность организма - на я из-за этого едва не послала всю эту затею к чертовой бабушке)
Итак, в свойственной мне манере отчитываюсь:
Параметры на 23.08.2013:
Вес - 75,8кг (минус 4,2 кг за месяц).
Рост - 162 см (не менялся))))
ОГ - 98см (минус 1 см, грудь чего-то не хочет от меня уходить))
ОТ - 78 (минус 1 см)
ОБ - 104. (минус 1 см, попа тоже решила задержаться)))
Теперь я гораздо спокойнее, и не впадаю в панику от колебаний привесов-отвесов.
С начала сентября у меня появится больше времени, задействую спортзал 3 раза в неделю)
Вывод: Глаза боятся, а руки - делают! Главное - не падать духом!

Поздравляю!!! У меня тоже по 1см в месяц уходит, так что все норм. Ура-ура! Теперь надо мне систему тренировок разработать, и тоже спорт более активно включить...

Параметры на 21.09.2013:
Вес - 73 кг (минус 7 кг за 2 месяца).
Рост - 162 см (не менялся))))
ОГ - 95см (минус 4 см))
ОТ - 77 (минус 2 см)
ОБ - 102. (минус 3 см)))