закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник слабовольной сладкоежки :)
СообщениеДобавлено: 10 июл 2011, 23:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 май 2011, 17:54
Сообщений: 4596
Откуда: МО

Не в сети
:smile3: Полина, ты давай держись! трудно только первое время, а потом уже не так хочется, да и гордая такая становишься, что можешь сама отказаться от всяких пирожков. Лучше чизкейк съесть :wink3:

_________________
Дневник стабилизацииИзображение
С 13 июня 2011 - КОНСОЛИДАЦИЯ
С 9 ноября 2011 - СТАБИЛИЗАЦИЯ


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник слабовольной сладкоежки :)
СообщениеДобавлено: 11 июл 2011, 09:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2011, 19:13
Сообщений: 52
Откуда: Самара

Не в сети
Rita писал(а):
Лучше чизкейк съесть


Даааа...чизкейк вкусняха... :connie_21:

_________________
Изображение

Чтобы что-то сделать - надо просто начать, а потом просто продолжить.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник слабовольной сладкоежки :)
СообщениеДобавлено: 11 июл 2011, 09:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2011, 23:16
Сообщений: 337
Откуда: СПб

Не в сети
Всем доброе утро и спасибо за поддержку!

Нашла чудную группу по диете Дюкана, ее основала Ольга Александрова, одна из тех, кто привез к нам в Россию эту диету.Вот эта группа http://vk.com/photo-22714304_232816607#/club22714304

Еще обнаружила, что начальный свой вес написала после взвешивания на полный желудок и в дурном настроении :mosking: Наверняка это было не 66, а 65,5 кг :ok:

Сегодня с утра вешу 64кг - неплохое начало!

Только из-за отсутствия овсяных отрубей не могу многое приготовить из того, что хотелось бы. Решила зайти в Стокманн сегодня, и заодно прикупить сыр и новый сахзам.

Всем удачного дня!! :party:

_________________
Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3870


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник слабовольной сладкоежки :)
СообщениеДобавлено: 11 июл 2011, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2011, 23:16
Сообщений: 337
Откуда: СПб

Не в сети
mademoiselleyoyo писал(а):
Rita писал(а):
Лучше чизкейк съесть


Даааа...чизкейк вкусняха... :connie_21:



ООО напишите мне рецептик плиииииииииз!!!

_________________
Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3870


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник слабовольной сладкоежки :)
СообщениеДобавлено: 11 июл 2011, 23:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2011, 23:16
Сообщений: 337
Откуда: СПб

Не в сети
:smile3: День был отличный, по-моему, я только и делала, что хомячила йогурты и шашлычки и пила воду литрами.
Купила в супермаркете ВСЕ что только можно, но отрубей так и не нашла, совсем беда с ними. Пришлось просеивать овсяную кашу с отрубями :scratch_one-s_head:
Возник вопрос - можно ли добавлять в пищу на этапе атаки соевый соус?

_________________
Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3870


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник слабовольной сладкоежки :)
СообщениеДобавлено: 12 июл 2011, 08:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июл 2011, 19:13
Сообщений: 52
Откуда: Самара

Не в сети
tooth_fairy писал(а):
ООО напишите мне рецептик плиииииииииз!!!


viewtopic.php?f=12&t=118 вот тут посмотри :smile3:
и еще вот тут http://mydukandiet.com/ много разных вкусностей можно напереводить :read:

_________________
Изображение

Чтобы что-то сделать - надо просто начать, а потом просто продолжить.

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник слабовольной сладкоежки :)
СообщениеДобавлено: 12 июл 2011, 15:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2011, 23:16
Сообщений: 337
Откуда: СПб

Не в сети
:give_heart: :give_heart: :give_heart: уже сделала наггетсы, йогуртовый и сырный пироги )) прелесть, а не диета!!

Еще купила ветчину свиную 4% жирности, с утра приготовила омлет наивкуснейший с сыром и луком. Оч советую!!

_________________
Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3870


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник слабовольной сладкоежки :)
СообщениеДобавлено: 12 июл 2011, 18:17 

Зарегистрирован: 30 июн 2011, 17:13
Сообщений: 15
Откуда: Россия, Санкт-Петербург

Не в сети
Привет))
а как ты нагетсы делала?поделись)))))))))
отруби нашла уже?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник слабовольной сладкоежки :)
СообщениеДобавлено: 12 июл 2011, 20:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 июл 2011, 23:16
Сообщений: 337
Откуда: СПб

Не в сети
Kote писал(а):
Привет))
а как ты наггетсы делала?поделись)))))))))
отруби нашла уже?



Привет :dance4:
Отруби не нашла, просеиваю кашку с отрубями, пока покатит.

Вот рецептик наггетсов, получается вкусненько:

4 куриных филе
2 яйца
4 ст. л овсяных отрубей
соль, перец

порежьте курицу на кусочки, по размеру обычных наггетсов. В миске смешайте венчиком яйца.Добавьте соль и перец по вкусу. Обмакните кусочки курицы в смесь, затем промакните в отруби для панировки. Жарьте без масла на сковородке с тефлоновым покрытием, до того, как нагетсы чуть побелеют.

А вот рецепт чизкейка, он попроще, чем тот, что мне посоветовали выше, но тоже оч вкусный:

600 гр мягкого обезжиренного творога
1 ст ложка йогурта
2 яйца
10 таб сахарозаменителя
ванилин

Разогреть духовку до 120-150 градусов,
Растворить сахарозаменитель в 1 ст ложке воды,
Смешать творог с йогуртом,
взбить миксером яйца,сахарозаменитель,ванилин,
Смешать две смеси, поставить в духовку на 1 час.
Затем оставить остывать в духовке минут 20-30.
Поставить в холодильник на 3 часа.

Вообще я не люблю сложности в готовке, выбираю все самое простое :wink3:

_________________
Изображение

Мой дневничок viewtopic.php?f=18&t=3870


Последний раз редактировалось tooth_fairy 12 июл 2011, 20:50, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник слабовольной сладкоежки :)
СообщениеДобавлено: 12 июл 2011, 20:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2011, 15:48
Сообщений: 574
Откуда: г.Смоленск

Не в сети
ссылочки не открываются)) Мила

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 43 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron