Ура ! Я сегодня закупилась, завтра в атаку !
Купила весы , вроде неплохие, сказали производитель Германия. Так как дешевые на один раз хватает. И что вы думаете , я тешила себя мыслями о весе 120 , а стала на весы и 138,8 Это-ж надо было себя так запустить, где были мои глаза ...
Из закупленого
- три заморож. скумбрии
- один сырой толстолоб 1,5кг(теперь надо чистить )
- 1кг телятины
- 5шт кур. филе(половинки)
- 2 молока 1%, творожки 0, кефир 0
- всяких приправ
- имбирь, мята и огурец (сделаю воду , где-то вычитала)
Ещё купила блендер, давно мечтала. Закваску ГудФуд Фитнес - поставлю сегодня йогурт(у меня есть йогуртница). Не нашла только отрубей, закажу по интернету, а начну пока без них.
Сегодня нужно наготовить , я три дня буду работать.
Фотоотчет

Почитай рецепты в кулинарной книге там много интересного и вкусного. Я рыбу обычно в духовке готовлю, а в творожок если добавить заменитель сахара и немного разбавить молока получается очень вкусно, этот крем можно использовать как крем для кекса. Удачи.

Вот так сюрприиииз с весом! Представляю твой шок! Теперь просто НУЖНО СБРАСЫВАТЬ! Даже не то, что нужно, а.. . НЕОБХОДИМО, ПОЗАРЕЗ! Готовь еду впрок, почитай еще раз про Атаку, заново на сайте рассчитай, сколько нужно быть на атаке, с учетом твоего веса. Не забывай отчитываться, ну а мы поддержит тебя! Больших минусов тебе на Атаке!

Спасибо огромное за поддержку !!! Она очень нужна !
В шоке я - это мало сказать, весы нужно было иметь давно и хоть как-то контролировать себя . Вот как-то получилось что махнула на себя рукой и плыла по течению - и вот к чему приплыла
Но теперь уже я нашла вас, и уверенна что исправлю свое положение .
Попозже зайду к вам всем в гости , сейчас бегу - куча дел ... О смайлик как раз для меня , очень люблю кошек. У меня кстати двое кошкодеток

Как-то с детства в голове сидит(не помню от куда),что если в доме живут две кошки белая и черная, то это к счастью в семье и к достатку! Значит к Вашему счастью добавится еще одно-хорошая фигурка! С первым днем атаки и в добрый путь!

Котиииикиии ))))
А вот мой )))))
Блин, с телефона на бок переворачивается фото, берегите шеи

Кстати, кошков зовут не Инь и Янь случайно? ))))

Присмотрелась к фото весов. Попробуй ка взвеситься не на ковре, а просто на полу. Бывает на мягком покрытии лишнее ;)

а что, правда, весы на ковре стоят? тогда присоединюсь, так нельзя. надо переставить их на твердую ровную поверхность.
да, и взвешиваться надо.. эээ... без одежды.

Ната7154 А ваш голубоглазый ?

От я работаю ... бегаю постоянно к компу...

Если бы меньше.. я уже сбегала везде взвесилась... в каждой комнате и на полу и на паласе (он не очень мягкий , даже гладенький). Из одежды - носки и труляля.

Ага, голубоглазый, соответственно глухой, как пень ))))