Спасибо дорогая)я тоже чувствую что сегодня точно не подниму ни ногу ни руку)только пальцы на клавиатуру))книги буду читать)еще мне понравилась твоя страничка-много полезной инфы) 4

Дяденька Дюкан — волшебник, наверное. Чем дольше на его диете, тем больше хочу дойти до цели!

Светик, привет! Как дела? Как Атака идет?
Что-то я за тебя переживаю....

Атака сколько дней продлиться?

Привет Юлечка!
не волновайся!
утром -1,5 кг

сегодня день второй!

говядинка тушеная в мульте)
на завтрак 0,1% творог домик в деревне) в чаей улуном)
и бесконечное чтиво рекомендованное)

Очень полезное,очень мотивируещее)
ты сама то как?
настрой чет мне кажеца у тебя не очень) или ток кажеца?

Атака у меня 6 дней)

в воскресенье последний, с понедельника начну 15 минутные комплексы делать.)

в субботу муж обещал пожарить курочку на мангале))Атака станет намного вкуснее)

а у тебя какие планы? вообще и на ближайшие пару дней?

Свет, с первым отвесиком!
У меня вчера был последний день Атаки, ушло за него 0кг. Из-за этого маленько расстроилась. А так все хорошо, наконец я на на Круизе!!!! Очень хотелось овощей на Атаке!

Сегодня у меня белково-овощной день! Буду отрываться! Так сказать - праздник живота у меня сегодня, из разрешенных продуктов, конечно же!

Спасибо дорогая))
я пишу тебе, ты пишешь мне)

активистки мы с тобой одним словом))

жую нулевой творог)очень даже ничего)с чайком ваааще сказка)
и тебе приятных впечатлений от потребляемой пищи)

Кошка собаки Баскервилей дала много ссылок-интересное чтиво) буду читать)

Многоуважаемая ezther! Выражаю огромную благодарность за внимание к моей скромной персоне, поддержку и мотивацию на тренировки Л Моро читаеца на одном дыхании

Правда честно спасибки!)

Обезжиренный творог с чаем я сама полюбила с недавних пор! А совсем недавно он у меня бррррррр, мурашки вызывал... А сейчас уплетаю его за обе щеки!