Я стройнею и мне это очень нравится!

[Аля2405]

Соблазнов нет!
Но во первых это настрой, во вторых решимость и мотивация
Для того чтоб не было срывов - у тебя в холодильнике всегда должна быть разрешенная еда, разнообразная и вкусная, так же необходимые продукты, ну и что-то из сладенького - кексы, пирог, торт, то что ты любишь!
Мое семейство сегодня лопало обалденные булочки с бельгийским шоколадом вприкуску
Ну я долго не думала - взяла свои кексы, кусок дю-шоколада и усе, мне было тоже вкусно и комфортно
Иначе были шансы сорваться

На 100% согласна с Леной
А вообще тяжко только в начале, а потом уже привыкаешь к суррогатным блюдам и еш спокойно их, а остальное как -то и не интересно становится

[SLana]

Кстати, взвешивание раз в неделю, очень хорошо влияет на психику, вернее сказать, что взвешивание каждый день, очень плохо влияет на психику

Спасибо, за совет!Ты Саша права 1 раз то, что надо. Нервы беречь надо, нам ещё идти и идти к своему стройному телу

[Lacrima]

Приготовься много времени проводить на кухне, и распланируй это время заранее

[SLana]

На 100% согласна с Леной
А вообще тяжко только в начале, а потом уже привыкаешь к суррогатным блюдам и еш спокойно их, а остальное как -то и не интересно становится

Образ жизни

[SLana]

Приготовься много времени проводить на кухне, и распланируй это время заранее

Ленок, спасибо!да время надо, подумать что приготовить правильное, что купить ну и конечно же приготовить!а потом съесть и постройнеть

[Lacrima]

Приготовься много времени проводить на кухне, и распланируй это время заранее

Ленок, спасибо!да время надо, подумать что приготовить правильное, что купить ну и конечно же приготовить!а потом съесть и постройнеть

Как что купить?!
У тебя уже все должно быть - стройными рядами дю-продукты должны забить половину холодильника и шкафов

[SLana]

Как что купить?!
У тебя уже все должно быть - стройными рядами дю-продукты должны забить половину холодильника и шкафов

[SLana]

Соблазнов нет!
Но во первых это настрой, во вторых решимость и мотивация

настрой у меня хороший особенно с такой прекрасной компанией , решимость есть, мотивация ого-го, как посмотрю на фотки где я вешу 60 кг при моём росте 172, ну просто модель и посмотрю в зеркало, а там почему-то оно показывает 93,8 кг. Я то себя всё чувствую как модель Вот и хочу, чтоб всё совпало и чувства и отражение в зеркале

[SLana]

Соблазнов нет!
Но во первых это настрой, во вторых решимость и мотивация

У меня муж уехал в отпуск, помочь своей маме. Он уехал, а я давай дюканить . Уже на 3.200 стала стройней, а мой любимый приедит 10 октября, а я к этому времени ещё постройнею! Самой приятно и милый комплимент сделает

[olgakrand]

Света! Привет! Удачи в похудении!

Я уже привыкла к ДЮ-пище за 1,5 месяца. В шкафу кукурузный крахмал, СОМ, обезжиренное какао, отруби овсяные и пшеничные и, конечно же, ширатаки!!!
Полный холодильник куриных грудок!