Спасибо огромное за поддержку
Дневничок действительно дисциплинирует.
Вот только у меня вопрос: когда худеете по диете Дюкана, кожа успевает подтягиваться? А то лет-то мне уже 34, как бы не обвисло все какими-нибудь складками... Может быть эту проблему здесь уже обсуждали, тогда подскажите, пжлст, в какой теме?
И еще раз СПАСИБО!!!

не знаю, обсуждали ли здесь, но на мой взгляд лучшее лекарство от этого - плавать! я вообще считаю, что плаванье лучший спорт для худеющих. но не дрейф от бортика к бортику, а именно плавание))))) могу рассказать пару секретов, если надумаешь плавать. точно знаю, что помогает при худении!

Спасибо, snOva, за совет )))
Только я плавать не умею... совсем... так что придется мне придумать что-то еще )))

ну научиться же всегда можно! правда-правда! а потом там столько прекрасных приспособлений) но в любом случае - удачи! а еще йога помогает очень хорошо!

Гы... Солидный возраст!

мне и самой смешно

Вишня привет.Приятно познакомиться.Мне тоже 34.И весовая категория такая же.И плаваю от бортика до бортика если муж рядом ходит .Успехов и отвесов.

Привет!
Я тоже недавно начала, худеется медленно, но - надеюсь - верно )

Успехов нам ВСЕМ!!!
Давайте делиться успехами - это всегда вдохновляет на подвиги )))

Вишня успехов в нашем похудательном деле!