Полностью согласна, очень-очень люблю капустку. Но вот на Дюкане как то боязно. Да и на форуме почитала,я не одна такая. Хотя обязательно включу её родимую в рацион прямо после завтра т.е. в следующий БО день.

КХМ-КХМ... народ тут ТОЛЬКО капусту почему -то из своих пирогов и тд ИЗДЕЛИЙ выделяет и вину ЛИШЬ на нее валит... Просто не надо ее иногда есть именно выпечке(где сразу еще и СОМ+крахмал+отруби )+с жирным( как печень) и вечером ...+ОСОБО ...КИСЛУЮ
Зрим в корень всех проблемммммммм

Всем доброе утро!
Отчет за вчерашний день. Как и предполагала, вес стоит не мудрено ведь вчера был первый БО день.
Сегодня еду сдавать кровь (донор!). Да и наверное что то нужно к Новому Году подзакупить. Особо готовить праздничное меню не буду. Первого числа часиков в пять-шесть планируем уехать отдохнуть. На данный момент я в отпуске, улететь раньше было бы можно но боязно. Тур операторы рушатся, и даже страшно становится. так вот и решили поехать машиной. Уже забронировали отели по дороге для отдыха (мы так делаем всегда, когда на машине уезжаем далеко).
Так. что девочки не знаю смогу ли полностью соблюдать предписания Дюкана, или придется отступать (но не по своей воле).
А завтра корпоративчик. В общем все одно к одному.Ну, да ничего на то они и праздники. Потом будем восстанавливаться. Хотя в прошлую Дюканиаду тоже улетала, но смогла не привезти лишних кило, даже за две недели прибывания ТАМ был отвесик 700гр.
Всем Удачи.

Девочки, нашла свой бывший дневничок 9 ( а вернее вспомнила координаты)
теперь живу там. заходите, я теперь живу там.
дневничек форумчанке - жду в гости.