Snova v dorogu s Dyukanom

irisha писал(а):Привет! Какие мелочи Завтра будем радоваться отвесам. Сейчас такой момент на сайте, что все как-то собрались и на общей волне стали отвешивать хорошо. Как-то заряжаются друг от друга. Люблю когда вот такое единодушие

Ириша, ты не представляешь,как вы на самом деле мотивируете и поднимаете настроение. :Yahoo!:

Настоящая команда Да еще завтра пятница- надо скнуть хоть что-то!!

Соня писал(а):У меня хороший отвес,отправляю тебе мои пожелания, чтоб завтра схуднула хорошо

Спасибо, Соня, обязательно скину. :yes4:

А то насколько легче стала?

Цаца на Диване писал(а):и я люблю когда форум хоть как то оживлен .... До времен 2-3 летней давности ему конечно далеко , но 2-3 недели он был дохлый от слова совсем ))) так что лучше уж так
вместе мы сила

Ира, вы -просто чудо! Я чувствую себя просто обязанной соответствовать вам и держать себя в руках. Спасибо вам за это :friends:

.
Отчет за сегодня:
Ходьба 146 минут (где-то12-14 км),Упражнения 35 мин. Завтрак- овсянка, мед, дю-хлеб.Перекус: творонжая запеканка, кофе. Обед: печень. Обед2: мясной суп(100гр). Вода:2200гр.
Жду отвесов завтра :ok:

Пошла печь запеканку

какая ты молодчага ) и ходишь и еще и спорт :Bravo:

И вкусно так полноценно питаешься , хоть и мало :mosking:

Желаю тебе завтра отвеса такого хорошего )) годного :ok:

Цаца на Диване писал(а):какая ты молодчага ) и ходишь и еще и спорт
И вкусно так полноценно питаешься , хоть и мало
Желаю тебе завтра отвеса такого хорошего )) годного

Твои желания исполнились, Ира. Отвес 400гр. Причем утром весы опять глюканули. Встала на них в 6.15 утра- 65.8. :cry:

У меня аж руки опустились: я ведь так старалась : ходила до судорог в ногах и т.д. Потом решила: а ... с ним, пошла в душ смывать разочарование. Подошла к весам через 10 мин, встала и.. о чудо-65.4!!! :Yahoo!:

Такое невероятное ощущение! Всем желаю ощутить его, особенно Ирише, :good:

которая мечтает увидеть эти цифры на весах

урааааа
-400 это классно. Такой отвес не может не радовать :Yahoo!:

мож тебе просто почаще в душ ходить ? :mosking:

Цаца на Диване писал(а):урааааа
-400 это классно. Такой отвес не может не радовать
мож тебе просто почаще в душ ходить ?

Ха-ха, да если бы он давал такой эффект постоянно, я бы и не выходила из-под него весь день. :mosking:

Но нет, он хитрит - только временами действует

Вот моя вкусняшка

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

творожная запеканка ?
оч круто выглядит :tender:

а я скок не делала - как сладкий омлет мне :mosking:

Цаца на Диване писал(а):творожная запеканка ?
оч круто выглядит
а я скок не делала - как сладкий омлет мне

И у меня так было раньше, а сейчас наловчилась. Если захочешь, поделюсь опытом, Ира.

Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom

Re: Snova v dorogu s Dyukanom