"Аполитично рассуждаешь !"(с)(тф "Кавказская пленница")
Девы, вы не ТО выбрали целью... Надо не на весы и цифру на оных ориентироваться, а на то ,что вы стали есть и явно более полезное чем ДО диеты...Те ПЛЮС/РЕЗУЛЬТАТ и огромнейший есть всегда ,минус же придет со временем , для каждого в свое ...Тк слишком мы все разные ,те и любую диету надо под себя подогнать, а это тоже стоит времени и сил НА ИЗУЧЕНИЕ И ЛИТЕРАТУРЫ по питанию и функционированию тела И СЕБЯ...НЕТ ОДНОГО СРЕДСТВА ДЛЯ ВСЕХ...
Выданная вам инфа при заполении анкеты с гарантированным отвесиком каждый день , некий иделаьнейший случай, тк никто почти не может иделаьнейше питаться, спать и НЕ НЕРВНИЧАТЬ+ вечно быть вне КД и тд гормональных бзиков.
Те - меняем отношение к диетам. Я больше не ем булки/жирное /пересоленое и тд !!!! - вот, гл. принцип !!!

Надия, я абсолютно с тобой согласна, тем более габариты уменьшаются, мышцы прирастают, уже на некоторых местах даже начинает проглядывать рельеф. Но очень сложно перестроить стереотипное мышление, свое и окружающих.... Потому что перваяв фраза окружающих, которая звучит: "Ты так похудела... Сколько весишь?" И вот мне уже стыдно говорить, потому что я знаю что мой вес больше

Гордо называй размер, кот носишь, а вес, как и возраст - ИНТИМНАЯ ИНФА ! В данном случае количество не переходит в качество...
А про стыд ...Стыдно ничего не делать, находя виновных кроме себя. У тебя появилось вечное и наиполезнейшее хобби - НАСЛАЖДАЙСЯ И УЛЫБАЙСЯ В ОТВЕТ НА ВСЕ САМЫЕ КАВЕРЗНЫЕ ВОПРОСЫ.
Тут рассказик А.Моруа прочти ,там тоже вариант реакции предлагается... http://lib.ru/MORUA/r_pros1001.txt

Оксаночка, ну ты чего, не расстраивайся такая умница, меняешься, спортсменка!! Я зациклена на своем весе, но объемы важнее!!
Я сейчас ношу сверху 46- 48, брюки 50, ты , думаю, меньше гораздо!!

[code][/code]
неа.... больше наверное скорее всего 50-52. У меня фигура "песочные часы и грудь большая (4 размер - 104 см) и бедра широкие (106 см), а вот талия - сейчас 76 см. Так что ремень в брюки и юбку у меня в обязательном порядке одеваются :)

Многие женщины только мечтают о твоих песочных часах Ты занимаешься спортом -результат будет обязательно!Так что расслабься и получай удовольствие от процесса

Оксан,почитала у Надии ты писала про упры для рук У меня еще жирок в верхней части спины откладывается (типа по мужскому типу ,много мужских или мало женских )Гормональный сдвиг есть какой-то(были проблемы с вынашиванием и доча только в 37 получилась)Может подскажешь что по этому поводу -укрепить спину и осанку подправить(сутулюсь )

Да, песочные часы - идеал просто, я груша - грудь 97, талия 78, бедра 115

Отличные слова!!!! Прям подпишусь под каждым!!!!

А я вот гусеничка почти везде ровненько и пузик

Ох как я тебя понимаю!!! Нам обязательно нужно видеть результат, а весы обычно чаще показывают нам "правильной ли дорогой идем товарищи" НО как часто бывает, наши "друзья" превращаются в ненавилдимых нами врагов, а все потому, что вдруг то привес покажут, то стоят как вкопанные на одном месте!!! Но давай признаемся себе, если бросить вот это все на фик, кому станет лучше? весы конечно сдвинуться, только не вту сторону которую нам надо
Так что крепись!!!!!!