рецепт хлебушка выложила в твоей темке про хлебопечку, тут дублирую.
мой первый опыт.
рецепт стырила в группе а Контакте. сегодня пекла сразу на 3 дня. отлично получается. фото есть, но надо загрузить, позже.
мы уже на чередовании.
2 ст. л. овсяных отрубей (брала пополам - отруби и молотые отруби)
1 ст. л. пшеничных отрубей(брала пополам - отруби и молотые отруби)
2 ч. л. кукурузного крахмала
2 ст. л. сухого обезжиренного молока
2 яйца
2 ч. л. порошка для выпечки
3 ст. л. обезжиренного мягкого творога
соль
несколько щепоток паприки в кусочках, (я не добавляла)
сушеных помидоров,(я не добавляла)
итальянских трав (или сушеного базилика) я брала специи "прованские травы"

пекла на программе №2. если на 2 дозы то 500 грамм хлеба и выбирала корочку среднюю

Big_Mamba спасибо за рецептик. но если можно то фотку (чтоб понять то получилось или не то). Как думаете без пшеничных на одних овсяных получится? да и брать мне нудно будет тройную порцию т.к у меня большая ХП на 2 мешалки с весом хлеба 750, кг и 1,5кг

tanya1970 привет ) ЛС получила ..теперь на завтра колеблемся или твой "нежный" или как планировали Вариации на тему салата «Будапештского»
150 г мяса (кура, телятина, говядина),
2 помидора,
1 перец болгарский (средний),
соль,
уксус,
лук.
Мясо отвариваем до готовности в немного подсоленной воде. В идеале – должна быть телятина, она самая вкусная в вареном виде. А так же можно использовать говядину или курицу.
Пока мясо варится, мы мелко режем помидоры и перец.
Лук немного маринуем в уксусе (уксус + вода + сахарозаменитель = маринованный лук).
Режем мясо поперек волокон и разделяем на мелкие кусочки.
После этого соединяем компоненты, солим по вкусу.

Глория, привет!!!
Забежала на минутку, у тебя прекрасные результаты и график очень даже хорошо это показывает. У меня так же вес снижается скачками, сначала упадет, потом поднимется, а потом уже плавно снижаясь стабилизируется. Так что ждем нового падения веса. Объемы уходят и это главное, нагрузку на тело немного увеличили, мышечная масса выросла, вот и вес немного остановился. Но все это временно)))
Так держать, Вы молодцы с мужем. А за рецептик спасибо, стащила к себе на завтрашний стол)))

Глория, поздравляем вас с мужем с наступающим

Желаем вам любви и ласки
Желаем в жизни доброй сказки!
Пусть Новый год вам принесет
Удач и много лет вперед!

Belo4ka, Tanastar = спасибо за поздравления )
взаимно!


Всех гостей нашего дневничка поздравляем с Новым Годом!
Говорят что год дракона приносит богатство.
Я все желаю богатство и материального и духовного, чтоб дом был полон чашей, банковские счета - полны различной валюты, сердце было полным счастья и любви а головы полны идей и планов (которые конечно же сбудутся!)

привет всем!
как встретили новый год?
лично мне НГ принес уже 2 дю-подарка
1. это когда готовились к новому году мне приспичило одеть вечернее платье, которое я шила себе на 30 лет. муж полчаса убил на его поиски - т.к. оно было спрятано по причине того , что на 30лет оно мне было в облипон и я себе не нравилась ни на одной фото (фото как можно догадаться все поудаляла). я уже махнула рукой..но мужа видимо зацепило...и он его все-таки откапал и оно мне великооооооооооооооо. но я все равно была в нем а муж говорил шо я аж вся светилась
2. сегодня утром встала но новые весы (подарок НГ) и 89!!!!!!!!!!!!! всё..бегу покупать обещанное бельё
у нас на НГ было из нарушений только алкоголь (я мартини с шампанским = усё ж конечно сладенькое) а муж водочку. 1го у меня получился чисто белковый день несмотря на круиз по бабушкам. у мужу получилось будет 3 овощно-белковых подряд.
насчет меню = ооочень хвалю будапештский салат из моего прошлого поста - ням нямка. спасибо огромное Людмиле за рецепт бисквита и сгущенки = мы делали тортик в виде ёлочки. но таких нежных коржей у меня из класических ингридиентов никогда не получалось!

Глория, поздравляю, так держать

С ума сойти, как приятно было читать твое последнее сообщение! Всем таких позитивных постов! Ну и с праздничками!!!

Всех поздравляю с рождеством!
Желаю чтоб Божья матерь и ангелы всегда оберегали Вас и Ваших близких!


Немного отчитаюсь за посленовогодний период
мы ездили в гости к моей бабушке и у нас получалось соблюдать диету ( почти - т.к. нарушением было у меня пару бокалов вина у мужа ред лейбл) и соблюсти свое чередование 1/1. Наоборот кормили там всех нашими вкусностями
правда по дороге домой муж сказал срочно по приезду делать шоколадно-кофейные конфетки а то он соскучился

Итак вчера по возвращению встали утречком на весы и..... у мужа 99,9 а у меня 88,8 . муж аж светился шо у него вес в 2 цифры но на мое предложение в честь этого купить какую-то обновку сказал что вот устаканится тогда и подумает.... ох уж эти мужчины с их нелюбовью к шопингу
правда сегодня были небольшие привесики +100 у меня и +300 у мужа = но линейку не поменяю!! отвоюем и ишо в придачу сдадим