Спасибо, я сама в шоке!

Сегодня меня понеслоо

У меня ура БО дни!
Утром сделала салатик овощной с курочкой, йогуртом,горчицы немножко и бальзамический уксус
Кофе с молоком 0,1 % и сахзамом
3 шок. конфетки Дю
пицца Дю с краб. палочками - кусочек
шампиньоны фаршированные - 3 шт
салат овощной
йогурт с фруктами
чай, вода

Хороших отвесиков девочки!

Сегодня захотелось чего-нибудь солёненького... испекла в микро муффины с цукини. Цукини продукт нейтральный, можно добавлять в сладкие и солёные кексы и муффины. Получаются очень сочными! Вот рецепт кому надо:
4 ст.л. овсяных отрубей
2 ст.л. пшеничных отрубей
2 яйца
3 ст.л. молока
1 ст.л. кукур. крахмала
0.5 ч.л. пекарского порошка
половина цуккини (натёртого на тёрке)

Всё смешать и выложить в силиконовые формочки. На 5 минут в микро, 700 Вт. У меня получилось 6 штук, сделала на 2 дня сразу. Вместо цукини можно использ. огурец, свеклу, морковь, тыкву )

Усем приуэт!
На сегодня у меня -200 гр..не густо,но тоже радует. Погода шикарная, тепло, птички поют. Завтра сынульке 6 лет исполняется, ума не приложу что приготовить. Родители прилетят, сделаем мелкому сюрприз А в воскресенье на Трафальгарской прощади будем гулять на Масленнице! Будет концерт, пляски и едаа....и так каждый год. Постараюсь держать себя в руках эту неделю, а то ещё КД совсем скоро надеюсь всётаки на результаты!

Таакс, ела сегодня...
2х кофе с молоком 0,1% и сахзам
3 муффинки с цуккини
4 конфетки Дю
3 краб. палочки
300 гр курицы тушёной
1 яйцо
ванильн. йогурт 250 мл
1 ст.л салата Оливье пока перемешивала, не удержалась
вода,чай зелёный
1,5 часа пешой прогулки

Привет
Хорошо вам отгулять НА ТРАФАЛЬГАРСКОЙ и хэппи бестдей твоему чадику
Ребенку приготовь конечно то,что ОН любит и ХОЧЕТ, а его маме ...уже Дюкан все ВОЗМОЖНОН прописал ....и оно ей нравицццца , особенно в ОТВЕСных результатах
Подскажи, плз, про кабачковые маффины - ты соль/специи в них добавляешь ? Я как-то пока только овощи в такую небольшую порцайку не клала и боюсь вкус (после привычных брауни ) испортить, чего-то не досыпав

Спасибо тебе, добрый человек!
Наготовила всяких вкусностей, себе буду отдельно готовить, что поделать, отвестов хочется!
Сегодня кстати -100 гр

В муффины добавляю травок любимых и итальянские специи(чеснок, петрушка, базилик, красный жгучий перец) тогда соль не добавляю, и так остренько получается, для первого раза советую добавить, а там будешь уже пож себя подстраивать.

Девчёнки привет!
Нашлась минутка, пишу о результатах....итак за неделю -400 гр. Начались КД, полный дом гостей, стресс, больной ребёнок, муж остался без работы силы кончаются, но я стараюсь держаться...не нарушаю.
Хороших выходных всем!

Главное держись, результаты отличные, жаль будет...Все наладится , ребёночку скорейшего выздоровления