И у нас снега много выпало)))))есть хочется, пошла читать книгу рецептов)))

ты книгу то вместо ужина читаешь?

Доброе утро!!! У меня застой, сегодня весы показали ровно 61,9кг, как и 4 дня назад хоть бы 100 гр сбросить на что грешу: вчера целый день в дороге, свои законные 1,5 литра воды выпила практически после 18-00, ужин куриные отбивные в 21-00. Сегодня БО день, так что отвесика ждать бесполезно.

ну даааа.... с водичкой и ужином ты вчера вечером погорячилась... ну это не повод для печали... и не застой ни какой... так...извлечь урок и дальше стройнеть...

Привычка кушать на ночь, ужасная вещь))) 6-00 кофе, 13-00 яблоко, 21-00 мясо, рыба, картошка, макароны, торт, пироженое, банан...жрать, жрать, жрать. Вот так мы и жили))))

ну мы ведь тут что бы эти привычки изменить...
кхе...про Левочку и бывшего мужа понятно... а как зовут то на самом деле? а то прям я в замешательстве вся...

у нас с мужем выработалась четкая привычка - доставать заначки, когда дети уснут
т.е. всякие вкусные вредности вроде чипсов и конфет!
чипсы мы раз в месяц всего грызли (от ихой вредности), зато шоколадки каждый вечер
при учете того, что некоторые дети засыпают около часа ночи, это все очень нездорово было
да и вообще поесть в спокойной обстановке и насладиться вкусом можно тока когда дети спят

Ириш, я Лена!!!!!

Ленусик.... я вот у себя твой вопросик про сыр прочитала.... я тоже грезила этим делом.... прям загорелась вся... правда мне туть сразу сказали, что от него типа застойные явления... ну я не знаю...может его все же килограммами то не есть... да и я тут нашла ишо творог 0% Домик в деревне...Ленусик....присмотрись в магазинах...чисто маленький адыгейский сырок не соленый... я теперь жду тока посылку с отрубями, что бы испечь лепешечку и с этим сырком снямать... ну а если попробуешь все же сделать, то расскажешь что да как...

Всем доброе утро!!!! Ух -400 гр. Я вчера немножко нагрешили и поужинала в ресторанчике, взяла салат с грядки, там правда все нормально, он был без заправки,а вот семга с овощами на гриле, была все таки с маслом, но я попросила его по минимуму, так что вроде бы все удачно вышло Ириш, до сыра руки не дошли, может сегодня получиться. Девочки, я что то не высыпаюсь вот сижу над чашкой кофе и туплю Сори, над чашкой цикория с имбирем.