Дневник Пантерки

[Пантерка]

У меня вес тоже медленно уходит. 6 дней атаки было указанные 2,2 я не сбросила. Ну ни чего страшного. Главное все соблюдать и и он все равно уйдет, этот проклятый вес)))).
Мне тоже очень приятно показномиться и я рада что мы плывем вместе))). Вес да, вроде как одинаковый. Ну так как мои весы не понять, вроде седня утром был 78. Но не факт)))
С дювкусняшками все у меня сложно)))). Утром мне очень нравятся блинчики с отрубями и творожным кремом. Еще делаю запеканку из творога с корицей. Это я о сладком. Еще очень нравится курица в банке. Вчера прикупила мульти. Сегодня в ней тушила овощи с грудкой тоже вкусно.
А у тебя как дела с меню?)))[/quote]
Молодчинка:-) я на весы пока не встаю. Сегодня и завтра ЧБ потом и взвешусь после них.интересненько что покажут.я вот вчера делала шоко сырнички в микроволновке по одномуу из рецептов девочек, не скажу что мне очень понравилось.и делала чтото похожее на паннокоту только творожная по рецепту "крем-сметанка", добавила немн ого кофе для аромата, получился легкий десерт.вкусненький.Курицу в банке тоже все хочу попробывать сделать, еще руки не дошли.И мульти тож хочу, только вот незнаю так ли она нужна?что скажешь?
А еще мне оч нравятся ДЮтрюфеля

[Пантерка]

Привет)
Попробовала я этот коктейль. Совсем непротивный
Интересно его лучше утром пить или вечером?[/quote]
Привет Анют.а я вот все никак не попробую. слушай а ты имбирь добавляешь молотый или свеженький?
Мне кажется утром, чтоб запускал процесс сжигания жиров.Хотя кто его знает.Надо у деевчонок спросить, кто тут уже давненько:-) .я сегодня тож обязательно его сделаю:-) .

[Пантерка]

Спасибо! Попробую испечь! А то я чего-то ещё хлебушек не пекла, вчера наконец-то нашла правильные отруби , а то у меня тоже были сибирские отруби, теперь их мешать буду! ну и хлебушек попробую испечь![/quote]

Привет Катюш.конечно обязательно попробуй, всю диету без хлебушка трудновато.только ты его сразу раздели на 6 частей.в день по одной частии, т.к дневная норма отрубей:-) и удачи в кулинарном искусстве
У меня отруби тоже пока с добавкой, со льном.пока не нашла чистых

[Пантерка]

Дамочки, завязывайте с мультицитированием, а? пока доберешься до сообщения три метра прокрутить надо

Ага я тож уже замучалась прокручивать вниз и искать ответы

[Пантерка]

Тееекс....Сеня 3ий день круиза, ЧБ день.пока плывем медленными темпами.Но все еще впереди.
Меню на сегодня.
Завтрак- салатик из тунца и яиц с зеленью, один шоко сырник из обезж. творога. Кофе
Обед- окорочка запеч. в духовке, салатик тунец и яйцо.
Перекус- 1 Дютрюфель
Ужин- треска запеченая под кеферным соусом с зеленью.
Ну и конечно отруби + вода 2 литра.

[Monetka]

Блин когда я уже соберусь нажарить себе каких-нибудь сырников или оладушек а??? лентяйка еще

[annakonda]

Привет Анют.а я вот все никак не попробую. слушай а ты имбирь добавляешь молотый или свеженький?
Мне кажется утром, чтоб запускал процесс сжигания жиров.Хотя кто его знает.Надо у деевчонок спросить, кто тут уже давненько:-) .я сегодня тож обязательно его сделаю:-) .

Мне кажется, что свежий будет лучше)

[Пантерка]

Блин когда я уже соберусь нажарить себе каких-нибудь сырников или оладушек а??? лентяйка еще

Ну ты уж давай не лентяйничай .на самом деле они быстренько делаются!я вот намешу теста, в силиконовые формочки залью и в духовку. Ну и на минут 20 забываю о них:-) .

[Monetka]

Блин когда я уже соберусь нажарить себе каких-нибудь сырников или оладушек а??? лентяйка еще

Ну ты уж давай не лентяйничай .на самом деле они быстренько делаются!я вот намешу теста, в силиконовые формочки залью и в духовку. Ну и на минут 20 забываю о них:-) .

у меня формочки только под кексы и только 4 штуки
а если жарить очкую что все прижарится и получится амно

[Пантерка]

Блин когда я уже соберусь нажарить себе каких-нибудь сырников или оладушек а??? лентяйка еще

Ну ты уж давай не лентяйничай .на самом деле они быстренько делаются!я вот намешу теста, в силиконовые формочки залью и в духовку. Ну и на минут 20 забываю о них:-) .

у меня формочки только под кексы и только 4 штуки
а если жарить очкую что все прижарится и получится амно

Да жарить не оч получается я пробывала.все прилипает едрить его перекись марганца!!!!!!!