Про мужа забавно. =) Мой м.ч. даже не притронулся, для него это не притягательно. =)

Выходные прошли, взвешиваться было не где)
Итак, вес сегодня 67,700. Отвес - 400 г
Сегодня ЧБ день:
З - белковый омлет, ломтик говядины, торт Панчо + чай
О - супчик рыбный + креветки
П - творожный десерт
У - белковый омлет + индейка

С отвесом! =)

Спасибочки)

с отвесом!

Приветик! С отвесом тебя) Ты молодец, уже ближе и ближе к желаемой цели) Я Лида, заходи в гости)

Спасибо большое)

Сегодня на весах 67,5. Еще -200 г ушли.
Сегодня сделала опять ЧБ день, т.к. завтра у мужа ДР хочу приготовить овощные салатики.
Что сегодня ела:
З - чай с тортиком Панчо
П - 2 блина с вареной дю-сгущенкой
О - суп рыбный с зеленью, роллы с семгой и филадельфией 5% + соевый соус
У - индейка тушеная
Блин наелась я роллов сегодня, завтра однозначный застой или + (( Да и вообще у меня от соевого соуса вес стоит, но так захотелось, так захотелось

Рецепт "вареной сгущенки" с сайта
4 ст. л. СОМ (сухого обезжиренного молока)
150 мл обезжиренного молока
8 таблеток сахзама (или по вкусу)
На сухую, разогретую сковородку насыпать сухое молоко. Огонь должен быть средним. Непрерывно помешивая, поджарить молоко до цвета чуть светлее вареной сгущенки, влить молоко и добавить сах.зам. Затем все это вместе продолжаем нагревать на сковородке и тщательно перемешивать пока не получится нужная консистенция. Готовую "сгущенку" протереть через сито или взбить блендером, чтобы не было комочков.
По вкусу сладкая и напоминает вареную сгущенку.

С отвесом! =) Ах, роллы, ах, сгущенка. =) Хочется всего и сразу. =)