Молодчинка, нужным галсом идешь!

Молодец, Надь. Потихоньку двигаешься, несмотря на пиры-праздники! Умничка!

Спасибо Натали !!

Светик спаа!

Сегодня у меня белковый денечек.. утром: кофе с творожком
Перекус кофе и вафли : яйцо, отруби, сом, крахм. кукур на кончике ложки вроде его нельзя в белковые дни.. но я чуть -чуть ,ложка творожка и все это в вафельнице..ммм очень вкусно)
Обед курочка в аэрогриле.. с дю хлебушком..
На ужин еще незнаю что хочу ))

Вечером я сьела.. люля-кебаб.. вкууусноо ммммм.

Надюшка поздравляю тебя с отвесиками ,букет ты сделала красивый,тетя оценила наверно твой труд.

Привет. Да оценила. Cказала жалко есть такую красоту.. У меня сегодня еще - 500гр. Урааа !!! передвинула уже бегунчик))) и картинку сменила, что-то она мне не нравиться. Пусть эта будет нетральная)) Сегодня я ем:
завтрак : кофе с сырниками (рецепт: творог, яйцо, сом, пол ложки пшенич. отрубей и пол ложки овсяных отруб. жарила без масла..) а еще сьела 4-ре кусочка рыбки с/с форели.
перекус: чай с кусочком дюкановского хлебушка
обед: доедаю люля-кебаб с салатом из огурца и помидорок чери
ужин: еще не придумала..)

Надюша, поздравляю тебя с отвесищем, молодчинка! Консолидация уже не за горами

Ага! Вот я и нашла у кого сегодня отвес!!! А то куда ни загляну, все с привесами
Молодец, Надя!!!