Вернулась )

Откуда у меня лишний вес ...

Много читала , думала , и истина открылась мне .

Или " опаньки! С кем я жила девять лет кряду!"

"Анемичный" психопат пассивен, жертву выслеживает ("обхаживает") долго, и расстается с нею лишь в крайнем случае. Ну, или если другая, более полнокровная особь сама предложит свои услуги в этом качестве. С течением времени у жертвы развиваются признаки анемии: вялость апатия, отсутствие воли, депрессивные состояния. Покинуть своего хозяина она не в состоянии. Да "пассивный" и не отпустит, и даже подкормит (в буквальном смысле, вплоть до развития у нее компульсивного переедания как стремления возместить потери)

А я то думала , что же у меня сил нет ни на что , хорошо что муженек жрать готовит , а то совсем бы сдохла . Кормилец, епть!
Когда познакомилась с ним , во мне было 52 кг , а когда выгнала в декабре- 80 .

http://evo-lutio.livejournal.com/9754.html
http://evo-lutio.livejournal.com/12174.html

Вчера был белковый день .
Утро - творог , йогурт
День - кролик , кургрудь
Ужин - кролик, индгрудь
Перед сном -кефир

Я никогда особо не любила молочные продукты , их практически не было в моем рационе , творогом давилась , а сейчас с таким удовольствием ем . Чудо-чудесное.

Сегодня снова ЧБ

Привет , ко мне можно на ты. Спасибо за поздравление)
Как чередование ? С овощами полегче ?

Я перепутала даты этапов и неправильно построила линейку . Уже в конце круиза мне надо весить 62 кг , а не в сентябре. А конец круиза в середине мая. А я-то расслабилась , что хорошо худею , быстро , а на самом деле отстаю (
Линейку поменяла , взгляды на жизнь пересмотрела , второй чб прошел успешно .
Хорошеем дальше .
Утро - яичница , кофе , индогрудь
Обед - кролик
Ужин - снова яичница , индогрудь

Завтра бо

Утром буду есть творог и йогурт
Обед - салат с креветками
Ужин - ленивые голубцы

Я очень невнимательна по отношению к себе ))) , и поэтому , утром , машинально , надела кольцо не на тот палец . Только днем обнаружила , что кольцо удобно сидит на среднем пальце , а ведь месяц назад это даже представить себе было невозможно , налезало только до половины . А на безымянном уже болтается . Видимо на автопилоте это поняла и переодела ) сегодня разглядывала себя в зеркало . На спине уходят валики жира , оставляя после себя невразумительные комки жира . Такой крупный целлюлит ) прикольно )

Про воду

Завела себе , точнее осталось в наследство от мужа , большую кружку , грамм на пятьсот . Утром одну выпиваю , две в течение вечера , а на работе оттягиваюсь чаем , кофе и пр
Так два литра и выходит . А стаканы и чашки я забывала считать , и в результате недопивала норму .
Идея - надо и на работе такую завести .

ты можешь обратно расслабиться и дальше спокойно худеть в своем темпе. сроки окончания круиза условны, робот не в состоянии учесть все личные особенности каждого.
меню - ок, только где отруби, не видно.

Отруби есть , утром замешиваю во все завтраки - яичницу , творог , йогурт , кефир и тд

http://klipariki.net/?idclip=303

Вчера в машине услышала эту песню , ржала так , что привлекла внимание гаишников ))

Если ссылка не откроется , то в интернете она есть , называется -"мы хомяки , и мы хомячим !"