какой купила?

16 марта 2013 ЧБ
Сегодня белковый день. На завтрак: Каша молочная из отрубей и яйцо. Обед: салат из печени трески яичка и лука, жареный пангасиус. Ужин: стакан кефира и морской язык.
Вилы и жидкости только 1,5 литра. Спорт: бодифлекс и прогулка.
А морской язык мне показался ОООЧЕНЬ жирным. А раньше я его спокойно ела. Сделала салат с 1% кефиром. Домашним понравился и они очень удивились,что он нежирным кефиром заправлен

С сахзамом и правда легче. Я часто его добавляю в блины и чай

Гуля, приветик! Вот тебе новое дыхание, а вдруг)))
Блины из отрубей. Очень вкусно
Суп куриный как с лапшой но без нее+ 2 яйца
Проверни мясо или рыбку чуть моркови с яйцом в духовку или в бульон
Куру без шкуры половинку соль перец без кожи , пусть прлпитается и чеснок далее в духовку
Карбонат так же. Но в рукаве
Грибы с мясом луком помидор в духовке по-франц

Скумбрия в фольге
Или просто креветки

ЭонФлакс, спасибо за интересные предложения . Скумбрию купила, завтра буду запекать.
17 матра 2013 ЧБ
Сегодня питалась так. Завтрак: блинчики с творогом. Обед: блинчики с творогом и курица зажаренная в кефире с горчицей Очень вкусно. Ужин: яйцо вареное
Еще сегодня пробовала консервы Семга. Оказалась бяка. Самые жирные обрезки, которые и есть трудно. Пришлось кошке оставить
Из спорта только бодифлекс и жидкость 1,5 - 2 литра.

привееет!
хорошо стройнеешь! и питание и спорт, умничка!
я вернулась, сейчас буду догонять

Вчера фаршировала кальмары, если будет вкусно рецепт напишу! Еще вчера свиную вырезку с луком-пореем прокрутила специи, добавила 1 яйцо сырое и в воде шариком отварила, очень вкусно с соусом бешамель Дю на Б днях!

RIO

нормааально, у меня такой же, я потом еще милфорд купила - чередую.
мне кажется, что милфорд меньше горчит, или это субъективное мнение, ибо первым был рио и после сахара, безусловно, его вкус не понравился, так и закрепилось в подсознании.