уряяяя! с отвесом!
ты кроме кЭгЭшек изменения объемов просматриваешь?

А то!!! Просто для себя решила, что только раз в месяц...хотя так иногда и подглядываю В талии больше всего ушло!

прияненько, когда теряешь см )))
по вещам особенно приятно наблюдать изменения

...с отвесом и продолжаем полет в том же направлении

Доброго утречка всем!!!
Ужинала вчера вяленой говядиной и остатками курочки.
-0,300 г.
После позавчерашней тренировки на пресс еле хожу и даже больно смеяться...вот такие пироги!
з-чай с запеканкой и св. помидорчиком
2з-кофе с вяленой кур. грудкой
о-треска с овощами(цв. капуста, лук-порей, морковь) из мульты+чай
п-творожок
у-наверно треска
Вода и тренировочка.
Продолжаем худеть

поздравляю с отвесом!!!
как я тебя понимаю... у меня мышцы тоже ноют.

Оксана, с отвесом тебя! Хорошо идет

Спасибо, девчонки!!! Всё благодаря поддержке!!!

Оксана, умничка!
Процесс идет, объемы тают!
Так держать!!!!

Наконец, починили интернет и я снова здесь!
Выходные прошли очень насыщенно, особенно субботние шашлыки, которые были из свинины плюс вино, что сказалось на результате сразу +0,800 г. Но я не расстраиваюсь, продолжаю дальше, и сегодня разгрузка на молокочае+творог. А завтра на работе у сотрудницы 55 лет...куда мне деться от этих праздников....