Надо не пропустить праздник будет)) Поздравляю с такими успехами!!

)) прочитала и сама положила так руку)) а ведь, действительно нет такого большого загривка)))

у моей мелкой тоже скоро будет днюшка, вот сижу и думаю, чемо стальных членов семействаугощать)) то, что тортик по дю будет это точно, а вот остальное надо подумать))

Это вода. После алкоголя бывает. Уйдет, не волнуйся
Поздравляю молодую бабушку с таким взрослым внуком!

Алечка здравствуй.Вот решила зайти к тебе в гости. Ты молодец, а боялась начинать. Так держать. Мы в одном весе на данный момент с тобой. Давай шагать вместе)))).

Праздник пока откладывается. Не хочет организм на соточку, ну никак!



Спасибо, Олюнчик, большое за поздравление, а за молодую бабушку - отдельно!



Давай, Танюш! Мы к своей цели долетим, доплывем, доползем!

Сегодня у меня начался четвертый месяц круиза. Вес стал снижаться медленнее. Примерно 500г в неделю. Хотелось бы, конечно, больше, но думаю, организму видней.
Главное, что вес уходит, подолгу не стоит. Ведь 100 кг во мне последний раз было 9 лет назад.

В чем еще причины: не всегда пью достаточное количество жидкости, надо усилить контроль (может, напоминалку себе повесить?)

Я наливаю в бутылку 1,5 чистой воды и за день выпиваю, плюс чай-кофе и норма перевыполнена Главное держать бутылку перед глазами.
500 гр в неделю = 2 кг в месяц! Это отличный результат!

Оль, ты меня успокоила... прям бальзам на израненную душу.



Это хорошо, но я дома не сижу - в отпуске сейчас, все время куда-то бегу. О! Надо воду с собой носить!

Тогда бутылка 0,5 и 4 раза За вес не волнуйся он уходит замечательно! Запиши размеры и сравни через месяц. Удивишся

Аля, насчет веса не переживай, я на сотке тоже долго топталась, зато потом были очень хорошие отвесы. Воду я тоже ношу с собой в пол-литровой бутылке, а что делать, иначе не выпьешь норму и организм ее будет задерживать. Так что вода очень важный аспект в похудении. Не теряйся надолго, заходи. А то что-то тихо на форме стало. Девочки отдыхают.

Аля, открыла твою страничку и попала на первый пост! Кажется, так долго мы уже на диете, а времени-то прошло совсем ничего! А уже такие отвесы! Воду обязательно носи с собой. А дома мне помогает большая поллитровая кружка. Элла мне подсказала. Я ведь не водохлеб, воду не люблю пить. А кружка стоит и волей неволей рука тянется взять, да по глоточку отхлебывается норма.500 гр за неделю-хороший отвес , не сомневайся

Аля! Привет! Ты МОЛОДЕЦ! Поздравляю! Давно ни к кому не забегала- времени совсем нет!