закрыть X
29 июл 2013, 23:27
Давай-ка бери себя в руки - не расслабляемся - готовим и едим только по Дюкану 
А то ещё вес начнёт застаиваться, так и сама будешь расстраиваться 
05 авг 2013, 12:59
Итак, взять себя в ноги и руки у меня таки получилось! 
Сегодня получила очередной кулек дю-продуктов из инет-магазина ииии 
на завтрак обошлась творожком и чаем, на обэд - куриное суфле с помидорками чери. чай и творожная масса с годжи. Брюх полный, рожа довольный 
07 авг 2013, 08:26
07 авг 2013, 10:23
_Малибу_ писал(а):Ура, я все таки дотянула опять до 76,3 после всех моих косяков с питанием....теперь надеюсь двигаться вниз по линеечки и дальше.
Поздравляю 
07 авг 2013, 11:48
Sialma писал(а):_Малибу_ писал(а):Ура, я все таки дотянула опять до 76,3 после всех моих косяков с питанием....теперь надеюсь двигаться вниз по линеечки и дальше.
Привет
Я, кстати, тоже Марина и тоже у меня вторая попытка
15 авг 2013, 11:16
за этот месяц мне похвастаться совсем нечем...нарушала понемногу, но часто...результат соответствующий. очень радуюсь за дюканок, у которых все получается вот сегодня опять съела киви....15 авг 2013, 12:40
_Малибу_ писал(а):эт я за этот месяц мне похвастаться совсем нечем...нарушала понемногу, но часто...результат соответствующий. очень радуюсь за дюканок, у которых все получается вот сегодня опять съела киви....впереди БО день. буду готовить кабачковые оладьи.. буду стараться больше не нарушать. вес утром 76,7 кг - а еще первый день КД...в общем все не критично, но отставание уже большое конечно...
Но надо собраться, а то потом ещё сложнее будет вернуться. А вес будет уходить, только если всё очень строго соблюдать Никаких фруктов и ягод - там сахар - нам незя пока. А когда достигнем желаемого веса, то и фрукты будем каждый день кушать и хлеб с отрубями, и сыр 
21 сен 2013, 21:49
