Девочки, я бы никому из вас без рекомендаций лечащего врача не советовала бы пить мочегонные препараты. У каждого из них свои минусы, не хотелось бы здесь переписывать учебник по фармакологии. Если есть небольшие отеки, не связанные с нарушением сердечно-сосудистой, мочевыделительной и венозной системами, то мой вам совет, заваривайте листья брусники, ешьте клюкву, петрушку, пейте зеленый (настоящий) чай. Все это точно продается без рецепта и не принесет неприятностей вашему здоровью!)

Поддерживаю...

Вот и я склоняюсь к брусничке) Все больше пользы)
Но сегодня вроде полегче стало, так что может все дело и в правду в злополучном коктейле морском было

Привет, Мариночка! Как ты?
Прочитала про мочегонное... Где то писала уже... Мне лично вода Сасси помогает (рецепт есть в рецептах на сайте), зеленый чай (не в пакетиках, заварной) и, не поверите, кефир с томатным соком 1:1 (но этот рецепт выведен лично мною, мне помогает, как другим, не знаю)
Хотя организмы разные. Кому то Сасси не помогает...

Привет!настроение хорошее,несмотря на то,что на улице опять похолодало и ветер с ног сбивает))/

Я сегодня попробую коктейль с сельдереем выпить от отеков

Сегодня в меню
Завтрак говядина отварная 300гр, кофе с молоком
Обед: салат из огурцов и помидоров с натуральным йогурт,дю хлеб
Ужин: запеченая курятина наверное будет

Девчули,вчера в ашане увидела йогурт. В составе: обезжиренное молоко, сом, молочные белки, ароматизаторы. Я так понимаю,что он не является допом,т.к. в нем нет сахара и фруктов и его можно лопать без ограничения?

Еще подумываю,раз сегодня выходной, порадовать себя и сделать разрекламированный вами тирамису,только вот тоже немногос мущает,что там получается яйца без термообработки

Если сырые яйца смущают, попробуй перепелиные... Это не мое, видела где то рекомендацию...

Всем привет! Вот и пронеслись очередные выходные (правда на них я была овощем, и за все выходные кроме одного похода в кино, так никуда и не выбралась)! Но ничего, три рабочих дня, а потом снова выходные

Что изменилось:
1. наконец-то я перешагнула прямо таки заколдованный для себя рубеж в 75 кг - все выходные вес колебался в районе 74.5
2. решила изменить схему с 1/1 на 2/2 (кстати именно это стало толчком для снижения видимо) - так готовить проще и вообще удобнее для меня

Схема 1/1 считается самой щадящей для организма, но на мой взгляд самой неудобно)

Вот и мне было дико неудобно, каждый день приходилось что-то выдумывать, чтобы приготовить. А учитывая, что я овощи не люблю, так у меня теперь есть два дня подряд отдыха от них)

ну да ну да) и два дня поедания их подряд)))))