Очень хочется сбросить ненавистные кг

[olgakrand]

Люба! Я так рада за тебя! На Дюкане же всегда так чередуется: то вес уходит, то объемы!

Ничего себе, сама грантовый соус делаешь! Я даже не знаю, что это такое!

Спасибо Олечка! Так приятно ощущать наличие пустого пространства в брюках,которые только на прошлой неделе были еще в обтяжку

А соус их гранат не я , а Ириша делает нужно будет у нее рецптик попросить, у меня как раз гранаты поспевают

Про пустое пространство- это вообще полтергейст какой-то: вроде вес ещё немного ушёл, а ноги в бедрах похудели, действительно! Я тоже заметила у себя!

А к Иришке давай на мастер класс попросимся :) по гранатовому соусу.

А ты то, Любочка, тоже кулинарка, не скромничай!
Я с этими цитатами уже всё перепутала :)

[Любовь71]

Про пустое пространство- это вообще полтергейст какой-то: вроде вес ещё немного ушёл, а ноги в бедрах похудели, действительно! Я тоже заметила у себя!

А к Иришке давай на мастер класс попросимся :) по гранатовому соусу.

А ты то, Любочка, тоже кулинарка, не скромничай!
Я с этими цитатами уже всё перепутала :)

Да, я тоже не ожидала,что на объемах скажется незначительная разница веса .У меня в талии см 4 ушло , а в бедрах 2 мне бы конечно хотелось бы наоборот но так тоже нравится.

К Иришке на мастер класс обязательно такие вкусности нужно иметь на вооружении всегда .

А готовить я конечно люблю,да и застолья у нас всегда знатные с друзьями ,подругами, но запустила себя очень, поэтому нужно перестраиваться на диетические блюда Вчера вечером начала переделывать некоторые свои салаты в дюкановский вид. Буду пробовать и рассказывать что из этого получилось.

[olgakrand]

Буду ждать рецептики, Люб!

[Любовь71]

Буду ждать рецептики, Люб!

Муж принес персики,сливы....хожу вокруг,облизываюсь,но держусь .

[Tanya14]

Буду ждать рецептики, Люб!

Муж принес персики,сливы....хожу вокруг,облизываюсь,но держусь .

И за что он так издевается над тобой?
Я все фрукты в доме запретила!

А объемы уходят - это ж замечательно! Ттттт..... Вот похудеем все и станем красавишнами

[Любовь71]

И за что он так издевается над тобой?
Я все фрукты в доме запретила!

А объемы уходят - это ж замечательно! Ттттт..... Вот похудеем все и станем красавишнами

И не говори....издевательство в полном смысле слова ну ничего, красота превыше всего завтра съем с утра брауни с кремом и будет мне Щастье

Станем станем, на зло врагам

[olgakrand]

Девочки, мы и так красавицы - а станем ещё краше и стройнее! Да что там те фрукты, у нас ещё будет на них время, не последний день живем!
Я вчера в дневничке у Татьяны (ПростоТаня) вычитала рецептик, и по её примеру прямо в хлеб кусочков вареной курочки мелких добавила. Получилась такая умопомрачительная ДЮ-запеканка! Съела сейчас её, запила 1% кефиром - сытая, никаких мне персиков не надо. Я правда стараюсь не покупать, чего мне нельзя.

[Tanya14]

А я дюхлебушек с заварным кремом и чаем лопаю)) мне там курочка помешает

[Любовь71]

А у меня сегодня был отвесик 200 г
да еще и наплавалась я за сегодня , на завтра планирую окрошку сделать, давно не ела, прям соскучилась.

А курочка с дюхлебушком -отличная идея! Нужно будет попробовать .

[Юнона]

А у меня сегодня был отвесик 200 г
да еще и наплавалась я за сегодня , на завтра планирую окрошку сделать, давно не ела, прям соскучилась.

А курочка с дюхлебушком -отличная идея! Нужно будет попробовать .

С отвесиком! Окрошка это хорошо, ням-ням!
Но у меня после нее всегда привес....хотя он быстро сливается через 1-2 дня.