У деда кашеварила)) так вкусно, что сфоткала- особенно суп со шкварками, опятами и куриной грудкой))

Сфоткала животик свой- вроде не плохо- но мышц не наблюдаю))))
Буду работать- сфоткала для сравнения.
Замеры талии-67- много что-то +4-5см с последнего замера(((((

Божечки, что же это творится такое тут? Вы с Олей меня доконаете своим фудпорно, продолжайте!

Животик плоский такой, ух красотаааааааа
Прическа тоже атасец
Я, кст, мышцы вижу, на второй фотке. Жти полосы выступающие посередине, так сказать - это они. Оно ж тебе кубиками так просто не пойдет, там надо не только мышцы накачать, но и высушится до минимального процента жира.

Меня прет сегодня на кулинарию))))) насмотрелась Олиных конфет- стала искать где купить, потом решила посмотреть сколько углеводов в горьком шоколаде- и решила срочно идти готовить домашний- сделала минут за 10-15 все на глаз- 30 % какао не обезжиренное 30% необезжиренного молока сухого, две столовые ложки сливок, 30% масла сливочного, чайная ложка кофе, 5 таблеток сах. зама. Все перемешать , в формочки, в морозилку на полчасика и все)))))))) вкусно очень - и они из-за масла на так быстро растекаются. Дю конфетки я тоже делала- вкусно, но не так)))))

Я просто хочу сказать, как можно вкусно кушать на диете))))) присоединяйтесь))))))))
Но надо готовить)))

Это очень весомая проблема Но выглядит вкусно)

Ну у тебя вроде это не проблема- ты организованная девушка)))
Тут ведь дело в планировании и в организации по большому счету. Я вот склонна к беспорядку и когда не на диете- я ем бутерброды и шоколадки))) это быстро

Доброе утро) вес- 56,2(-700)
Чем вкуснее- тем больше отвес?
Фитнес- дома пол часа- хорошо так позанималась. Честно говоря- не буду больше абонементы годовые покупать- много времени уходит на тренировку- пока дойдёшь минут 40, там 1 час, назад 40, приду домой уставшая- обычно это уже вечер- когда с семьей общаться?
Тело- утро ув. крем, вечер массаж некоторых зон, ещё контрастный душ делала на эти места и жесткой щеткой прошлась- ноги были красными)
Лицо- фитнес.
Волосы- касторовое масло.
Хочу заметить, что со вчерашнего дня появилось много энергии- это я люблю)

С отвесищем, ух мне бы так - и появилась бы пятерка.
И таки да, походу это на кето такой слоган - чем вкуснее, тем больше отвес, я вот на оливье на ночь отвешивала только так бггг)

Энергия появилась - видимо кетоз настиг, ура товарищи