Это пи@дец! Купила новые весы,анализатор.
Еле утра дождалась. И .... Разница в три кило,не в мою пользу,в три,Карл. Я уху ела.
Пардон за мой французский. И состаю я из одного жира.Причём у меня есть большая канистра с водой,так вот на обеих весах она одинаково весит, а я нет. Я рыдала . Сегодня после Чб слились 500гр. 2Чб.
Буду продолжать взвешиваться на старых весах.
И уже не знаю ,что предпринять,я и колорийность снизила,и чередование разное и 1:1и 3:3,сейчас 2:2. Физнагрузка в основном ходьба,бассейн по субботам. Более 10000шагов ежедневно..Вода правда не более 2 литр,чистой не более 1литра.
Вот печатаю, а по телеку как раз про воду говорят,что не так и полезно выпивать столько воды.
Постараюсь опять писать рацион,не всегда получается все взвешивать.
Последнюю неделю пробую,не будет подвижки,буду переходить на другую систему.
И гормоны надо проверить,сама как врач всё понимаю,но надеюсь......

Светуль, пиши рационы, будем думать что не так. Ну и на гормоны конечно ни когда не помешает провериться. Но смотри, не ожирение уже, а просто лишний вес. Держись и выше нос! С праздником тебя!

я тоже считаю, что нужно пописАться. Вот эту недельку и пиши

Это, увы, неизбежно.
Перевод организма с одного вида топлива на другое - это стресс

Всем приветик,так как последние дни мой вес плюсовал при строгом соблюдении диеты даже после белковых дней и с прошлого воскресенья я плюсанула на 2,2кг,я вступила в кето секту,третий день,полёт нормальный. немного тяжеловато соблюдать пропорции,но я стараюсь.Меню с подсчётом бжу 20\75\5 и готовка заранее. Первый день голод был,а во второй значительно снизился аппетит,сегодня 3 день. Не сказать,что не тянет на сладкое,но на%70спокойнее к этому отношусь.Вода сливается,самочувствие хорошее,пока не знаю есть ли кетоз,только повышенная жажда. Пока все устраивает.

Ну посмотришь, может и лучше дела пойдут. Представляю такую демотивацию в 2 кг! Но я с тобой и все еще с верой что все у тебя получится! ДЕРЖИСЬ!

держись, дружочек, держись! Главное - делать хоть что-то, ручки держи подальше от пола)))))

Всем приветики! Продолжаю кето. Все что было набрано в последним дни дюкана-слила. Вес потихоньку минусуется,пусть будет так,а ни эти скачки веса сумасшедшие.
Все нравится,голода нет. Но взвешивать еду и просчитывать надо,вроде уже и привыкла. Всем добра!

вот и ладушки. Главное, чтобы тебе нравилось. И чтобы результаты были. Так что вперед!!!

Светик, привет!
Ты как?