Я обязательно похудею!!! (фото стр. 18, 27, 28, 57,105)

[gina]

Ленусь, ЧБ день не делаю, т.к. врач сказал воздержаться от ЧБ дней. Кусок мяса отложила на обед, в остальное время отруби, овощи, молочка

[gina]

Всем приветик, сегодня утро принесло мне 100 гр отвеса, вес 64,8кг. Хоть отвесик маленький, а все равно приятно

[gattta]

Ириш, ну вот радость-то какая! Отвес за отвесом! Поздравляю от души
Значит, ты все правильно делаешь

[gina]

Спасибки, Натуль. Да, решила пока двигаться в том же направлении. Кушать буду больше овощей. Разок в неделю позволять себе бобовые богатые белками.

[Maroschka]

Ирочка, приветик!!!!! Поздравляю с маленьким, но отвесом, это тоже успех

Ленусь, ЧБ день не делаю, т.к. врач сказал воздержаться от ЧБ дней. Кусок мяса отложила на обед, в остальное время отруби, овощи, молочка

Ну я так и подумала, всё правильно решила

[gina]

Отчет за 26.04.2013
Завтрак- каша из овсяных отрубей, чай
Перекус- не было
Обед- гречневая лапша, котлетка, овощной салатик, чай
Полдник -не было
Ужин- баклажаны и куриная ножка, огурчик, помидорка
Перед сном - стакан теплого молока с трифалой

Вес сегодня утром 64,9 кг (+100гр), стоим закрепляемся, и то хорошо.

Погода сегодня солнечная, но ветер холодный. Сижу на работе на дежурстве

[Natusia]

Ириша, привет! ты умничка! теперь мне с тебя пример брать надо) скажи мне непросветленному человеку, что такое трифала с кефиром?
ммама вчера сварила солянку.....ну капец как было вкусно и калорийно(( сейчас поедем в Брянск.....после 5 числа я зашью рот....счас смысла нет, все равно впихают...

[gina]

Натусь, трифалу я выписала себе с Индии, натуральный аюрведический порошок из плодов трёх особых миробаланов (большая группа плодовых деревьев в Гималаях). Применяется для очищения пищеварительного тракта, нормализует систему пищеварения в целом. "Грузчики " приходят и выносят мебель как по часам Заказли втроем с подружками, у девчонок еще и мамы пьют. Заметили такой эффект, что уменьшились порции, я спокойно обхожусь без ужина, если перекушу часа в 4 например кусочком запеканки творожной с чаем. Или могу съесть например 2-3 ложки тушеных овощей, а ощущение, как будто поела плотно мясо с гарниром и салатом. В субботу-воскресенье не получилось у меня ее попить, прежний аппетит вернулся Поэтому решила не пропускать больше
(мы с подругой ездили на ГОА в прошлом году и вовремя экскурсии на плантацию специй с удовольствием слушали рассказы экскурсовода, как и какие растения и деревья применяют в индии для лечения тех или иных болезней. Аюрведическая медицина там очень развита и официально признана гос. медициной)
Сегодня пришел еще тоже порошок из Индии Шитавари. Это женский порошок из растения шитовари. Шатавари нормализует гормональный фон женщины, дает силу репродуктивным органам, поддерживая природные функции женщины. Пьют его желающие и планирующие забеременеть, у кормящих мама увеличивается секреция молока. Растение является профилактическим средством появления фибромиом, мастопатий, эрозии шейки матки, эндометриоза.
Мы тут с девочками хотим во второй половине этого года дружно пойти за ляльками, вот и решили перед этим пропить шитавари.

[Natusia]

Ого!! так мне же с вами за ляльками!!!
а как заказать эти чудо-порошки?

[koshechka]

Иришка,с праздником!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.