Три метра над уровнем тела, или ЖРЁШЬ, СЦУКО?!

[Arnika]

Хорошая мысль, дааааа.
Но как-то жарко мне от одной мысли. А эффект есть?

Маш, ну че ты как маленькая? а от сауны эффект есть? я ж тебе говорю - домой приползала вся мокрая. под пленкой пот ручьями выходил. за другим критериями я тогда не наблюдала. да и с пленкой бегала всего месячишко-другой. ты попробуй на животе, думаю, тебе понравится

Я и сейчас мокрая была, как мышь. Но на счёт эффекта не уверена))

[Arnika]

И сегодня привеса снова поменьше стало, 62,8.
Может, и доберёмся обратно.

[Багира-84]

Какая ты молодец, что бегать начала . Мне вот парой тоже бегать хочется, а нельзя. Я сразу задыхаться начинаю т.к. астматик .

[Arnika]

Какая ты молодец, что бегать начала . Мне вот парой тоже бегать хочется, а нельзя. Я сразу задыхаться начинаю т.к. астматик .

Нууууу, так как я бегаю, это 50 метров бегом - 50 шагом
Бегун из меня аховый.
А ингалятором перед нагрузкой не помогает?
Или тогда тебе просто спортивная ходьба, от неё пользы чуть ли не больше, чем от бега.
В Европе, кстати, страшно популярно, в Варшаве в парках каждый второй вечером ходит с палками специальными, и пенсионеры, и подростки.
Ну и тебе стопроцентно можно плаванье))

[Arnika]

Ну и от нечего делать, не работать же на работе, напишу, что ела.
Завтрак - омлет из 2-х яиц с перцем и помидорками, и чай.
Обед буду брать в "Сельпо", бёдрышки гриль и какой-то овощ, вчера бегала и не приготовила а утром не успела.

Оооо. зато как вкусно я вчера шницеля куриные сделала!
Грудку слегка отбить, посолить, посыпать специями для мяса на гриле и рубленым чесноком, и обжарить с двух сторон на раскалённой сухой сковороде, а потом добавить воды и притушить.
В воду добавляла немного винного уксуса.
Пальчики оближешь!

[Arnika]

На работе бывший наш замначальника, перешёл в дирекцию и давно меня не видел близко, на днях столкнулись, поймал инженера по охрне труда, говорит, а чего так Маша похудела? Она не болеет? Совсем худая стала!

[Arnika]

Я вот думаю теперь, может, это у меня тогда фуросемидом сильно много воды вышло, вот и спустился вес до 62,5?
А то уж больно медленно для привеса уходит, сколько времени прошло.
А сегодня ещё и БО, когда теперь опять половинчатую цифру увижу...

[Багира-84]

Какая ты молодец, что бегать начала . Мне вот парой тоже бегать хочется, а нельзя. Я сразу задыхаться начинаю т.к. астматик .

Нууууу, так как я бегаю, это 50 метров бегом - 50 шагом
Бегун из меня аховый.
А ингалятором перед нагрузкой не помогает?
Или тогда тебе просто спортивная ходьба, от неё пользы чуть ли не больше, чем от бега.
В Европе, кстати, страшно популярно, в Варшаве в парках каждый второй вечером ходит с палками специальными, и пенсионеры, и подростки.
Ну и тебе стопроцентно можно плаванье))

Неа не помогает, хоть до, хоть после, хоть во время. А плаванье, смотря где, если закрытое пространство, то тоже задыхаюсь т.к. от влажности бронхи отекают. А ходить, хожу другого-то не чего не остаётся

[Arnika]

Какая ты молодец, что бегать начала . Мне вот парой тоже бегать хочется, а нельзя. Я сразу задыхаться начинаю т.к. астматик .

Нууууу, так как я бегаю, это 50 метров бегом - 50 шагом
Бегун из меня аховый.
А ингалятором перед нагрузкой не помогает?
Или тогда тебе просто спортивная ходьба, от неё пользы чуть ли не больше, чем от бега.
В Европе, кстати, страшно популярно, в Варшаве в парках каждый второй вечером ходит с палками специальными, и пенсионеры, и подростки.
Ну и тебе стопроцентно можно плаванье))

Неа не помогает, хоть до, хоть после, хоть во время. А плаванье, смотря где, если закрытое пространство, то тоже задыхаюсь т.к. от влажности бронхи отекают. А ходить, хожу другого-то не чего не остаётся

Во блин.
Я читала, что можно астматикам бассейн, даже рекомендуется. Типа, влажный воздух и все дела.
Тогда ходи! :)

[Arnika]

Ну вот, та ж фигня.
Три часа дня, жрать охотааааа