Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

akozlova

viewtopic.php?p=568477#p568477
РЕСПЕКТ!!! :Rose:

pepsık

akozlova писал(а):

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=568477#p568477
РЕСПЕКТ!!! :Rose:

+100000000000000 :good:

katekor · **На ДД с 18.02.13**

spine писал(а):

Катя, ты такая молодчина, ты такая упорная, у тебя все получится! Ты обязательно закрепишь свой результат, и тебе уже не захочется терять то, что достигнуто таким трудом! :good:

А еще ты действительно такая красавица стала, муж не зря тобой гордиться, ты сногшибательна! :girl_pinkglassesf:

Спасибо, Ольчик, большое, мне очень-очень приятно!!! :Rose:

_____________

Олеся крошка писал(а):

Катя, привет! отмечусь тут у тебя. Фотки посмотрела, ты уполовинилась это точно, а может даже и больше. Молодец! :Bravo:

Олеся, добро пожаловать в мой дом! :meeting:

Спасибо большое!! :Rose:

_____________

Saint44 писал(а):

Кать доброе утро. Помню ты советовала замечательные весы. Подскажи пожалуйста какие и где можно купить?

Миша, ответила тебе в твоем дневничке! :yes4:

_____________

Wonderful lady писал(а):

Катюшка, привет!
Спасибо тебе за подробный список рекомендаций! :kiss2:

Обязательно буду им следовать! :yes4:

Рада за то, что ты получаешь такие приятные комплименты, которых становится всё больше! Уж кто-кто, а именно ТЫ обязательно достигнешь своей цели! :drinks:

Если есть в моём списке чего-то дельного для тебя, я только рада!! :yes4:

Спасибо, что веришь в меня!!! :friends:

Это очень важно и нужно для всех нас!!! :yes4:

_____________

Empress писал(а):

я всегда все тут читаю :smile3:

от меня - сплошные комплименты, замешанные на дифирамбах))))))

Спасибо, тезка моя!!!! :friends:

_____________

akozlova писал(а):

http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?p=568477#p568477
РЕСПЕКТ!!! :Rose:

Сашуля, спасибо большое!!! :Rose:

_____________

pepsık писал(а):

+100000000000000 :good:

Спасибо!!! :blush2:

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Отчет по меню (схема 1/1):

Намудрила с редактированием сообщения и, увы, отчёт мой за прошедшие дни удалился :sorry:

В телефоне не сохранено, поскольку уже отчиталась.. :sorry:

Ну что ж, бывает и такой.. :pardon:

Arnika

А я прям совсем разленилась, меню не пишу, всё спустя рукава.
Уже неделю и с отрубями не успеваю, когда ложку съем, когда забуду.

Энжик · 15/04-15/05

katekor писал(а):

[url=http://smayliki.ru/smilie-891509319.html]..... ломтик сыра 5%

приветики)) а какой ты сыр покупаешь?

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Arnika писал(а):

А я прям совсем разленилась, меню не пишу, всё спустя рукава.
Уже неделю и с отрубями не успеваю, когда ложку съем, когда забуду.

Ну с меню еще ладно, простительно, а вот с отрубями давай снова сдружись!!! :acute:

____________

Энжик писал(а):

..... ломтик сыра 5%

приветики)) а какой ты сыр покупаешь?[/quote]
Привет!! :friends:

Я покупаю сыр Valio Polar 5%. В "Призмах" продается. Он идет брусочком.

Вложение:

_______Valio_Pol_50a763307683d.png

Энжик · 15/04-15/05

katekor писал(а):

Энжик писал(а):

..... ломтик сыра 5%

приветики)) а какой ты сыр покупаешь?

Привет!!

Я покупаю сыр Valio Polar 5%. В "Призмах" продается. Он идет брусочком.

Вложение:

_______Valio_Pol_50a763307683d.png

[/quote]

хыыы)) еще бы был в мск магазин "призма"))))
не видела нигде у нас такого - но много слышала!
блин - когда мне нада все пропало куда то - весь ашан был завален филадельфией лайт 5%тной - а щас нет - именно тогда когда я на диету села

katekor · **На ДД с 18.02.13**

Энжик писал(а):

хыыы)) еще бы был в мск магазин "призма")))) не видела нигде у нас такого - но много слышала!
блин - когда мне нада все пропало куда то - весь ашан был завален филадельфией лайт 5%тной - а щас нет - именно тогда когда я на диету села

А я как-то думала, что "Призма" с финскими продуктами и до вас дошла.. :scratch_one-s_head:

Ну у меня тогда 2 предложения:
1. Поищи через группы в контакте или просто через интернет какие-нибудь частные фирмы-магазинчики, которые торгуют финскими продуктами. Уж в Москве таких должно быть не мало, мне кажется. Поройся в интернете. (У финов сыров до 8% куча в любом супермаркете).
2. Поищи по супермаркетам вот такой вот сыр. Он зараза дорогой, но если другого ничего нет, то можно и побаловать себя иногда. Он есть 7% и 8%. Внешне по-моему никак не отличаются. Уж он точно в Москве должен быть.

Вложение:

syr-gaudette-shaerdinger-gaudette-polutvordyj-narezka-150-g-avstrija.jpg

katekor · **На ДД с 18.02.13**

А у меня сегодня снова радость:
отвес в 200 гр от линеечки (-400 гр от вчера).... :dance4:

У меня видимо настал какой-то переломный момент, потому что вес очень туго уходит при отсутствии нарушений и без каких-либо изменений.. :girl_sigh:

Во, полюбуйтесь 1,5 недели плясок на месте.. :girl_sigh:

5 июля 71.3
4 июля 71.7
3 июля 71.6
2 июля 71.5
1 июля 71.8
28 июня 71.7
27 июня 71.8
26 июня 71.9
25 июня 71.7
И получается, что с момента моего возвращения, после отпуска, за 17 дней я сбросила 1,6 кг... По идее это маловато, ведь я за месяц минимально сбрасывала 4,4 кг..
Ну ладно, во-первых, до подведения итогов месяца еще 13 дней, а во-вторых, грех мне жаловаться, ведь всё ж идет, а лишнего всё меньше, поэтому не может уходить вес так много и быстро как раньше.. Я понимаю это..
Вообщем, как у всех, наверное, головой понимаешь, а в душе хочется и побыстрее и побольше.... :mosking:

Главное, что процесс идет! :ok:

А до ПВ по Дюкану мне осталось 4,6 кг... :girl_witch:

Но самое долгожданное для меня даже не это, а то что совсем скоро я увижу на весах "6"..... :girl_impossible:

Это для меня пока из области фантастики, серьёзно! :girl_impossible:

Не верится, что я уже близка к ней.... И вот ее я жду даже больше, чем ПВ, чесслово.... :mosking:

Пусть все наши промежуточные цели достигаются в обязательном порядке и с легкостью и приятностью!!!! :friends:

Всем хорошей пятницы и прекрасного вечера!!! :girl_dance:

Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

Кто сейчас на форуме