Диан привет ! Я понимаю что все худеют но хочется побыстрее !

Я сегодня нажралась как последняя сволочь ! Пошли с мамой в гости ! Я как примерная со своей курицей ! Но мне этого стало мало ! Нажралась соленых грибов и квашеной капусты с луком и подсолнечным маслом ! Было вкусно ! Но как я писала у меня сегодня третий день БО !
Попробую завтра и в понедельник устроить ЧБ дни ! А потом пойду по своему графику 1/1 дни !

А - 25 кг было так близко !

Оксаночка, ты так вкусно написала про капусточку и грибочки. Слюньки текут!!!!

Не расстраивайся, сделаешь ЧБ денечки и все сольется. Мне так хочется фруктов. Ты как с эти справляешься?

Привет! Я спокойна к фруктам ! Но летом когда очень хотелось ела малину и клубнику ! Ведь нам можно в день один йогурт с фруктами !

А я наоборот стараюсь больше мяса кушать, хотя овощи ЛЛЮЮЮЮБЛЮЮЮ вот так сильно))) но я себе спуску не даю, я очень переживаю когда привесы и отставания(((( нарушаю только тем, что проверила и у меня дает отвес. Со следующей недели хочу ввести в рацион 2 стол ложки гречки и посмотреть что будет.Дюкан разрешил- буду пробовать))

Оль ты молодец ! А про гречку ты где прочитала ?

Вес !!!!!!!!!
Сегодня вес 88,2 кг привес 100 гр !

Вчера было 88,1 кг привес 100 гр но я написала 88,5 кг а потом неожиданна понеслась в туалет ! Что со мной редко случается с утра ! Мне для этого что то выпить надо а если это сделась то вес уже не правельный !
Сегодня ЧБ день окорочка + творог !

Всем привет !
Вчера вчера 87,6 кг отвес 600 гр ! Слилась вода
Сегодня вес 87,5 кг отвес 100 гр ! Сровнялась со своим минимумом !
Сегодня как восемь месяцев я на диете ! И сбросила за месяц 3,5 кг ! УРА-УРА-УРА Я счастлива !

Я сбросила больше чем на графике

Поздравляю с юбилейчиком 3,5 это очень хорошо

Спасибо Диан ! Да это ОЧЕНЬ ХОРОШО ! Я в восторге от себя за этот месяц !

Поздравляю с юбилеем!
Последний месяц у тебя очень здорово все идет!