закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 249

Re: Буду худеть

06 авг 2014, 08:39

Привет фотки класс конечно но мы ожидали и тебя увидеть на фоне таких красот. Так что не скупись и фотой делись.


Re: Буду худеть

06 авг 2014, 11:09

Nastasia писал(а):Я приехала, мои хорошие
:Yahoo!:
Nastasia писал(а):Отдохнула я отлично - Венеция оказалась симпатичней и увлекательней, чем я себе представляла
:good:
а я первый раз ею вапще не прониклась, молодая наверное была :mosking: а во второй раз понравилось. Но всё равно назвать её своим любимым местом, куда хочется возвращаться и возвращаться не могу :pardon:
Nastasia писал(а):Ела много всего но почти не поправилась
:good: молодец!
Nastasia писал(а):божественные ньекки с соусом 4 сыра
это маленькие картофельные шарики?
Nastasia писал(а):было много морожного и ооочень крутые пирожные
ммммммм мороженое обожаю! особенно итальянское!
Nastasia писал(а):Уже сижу смотрю билеты в Лондон, но страшно. как отпрашиваться пока не ясно.

сейчас разгребешь все завалы и отпросишься :parting: переживут 2-3 дня без тебя :yes4:
Насть, просвети! а как копить мили? это надо летать часто одной авиакомпанией?


Re: Буду худеть

06 авг 2014, 11:35

Мару$ya писал(а):Насть, просвети! а как копить мили? это надо летать часто одной авиакомпанией?

Тоже по тебе соскучилась, бегунья :friends:
Про мили, авиакомпании объединяются в альянсы - в которые входят обычно несколько авиакомпаний, иногда еще отели, аренды машин и прочие тревел-радости.
У меня карта Аэрофлот Бонус, причем привязанная к дебетовой карте банковской Газпрома.
Т.е. я коплю мили когда:
- летаю Аэрофлотом
- кучей других известных авиакомпаний - участниками альянса (Delta, KLM, Alitalia, AirFrance - есть из чего выбрать, когда придумываю маршруты)
- просто когда расплачиваюсь картой
Билет в Европу и обратно стоит 30 тыс. миль. Я накапливаю на европейский билет раз в полгода где-то... чуть дольше может...
Вот тут больше можно почитать http://www.aeroflot.com/cms/afl_bonus/earn_miles


Re: Буду худеть

06 авг 2014, 13:30

Nastasia писал(а):Про мили

спасибо :thank_you:
пойду поизучаю...но я наверное не так часто летаю, чтобы накопить :mosking:


Re: Буду худеть

06 авг 2014, 15:30

Мару$ya писал(а):
Nastasia писал(а):Про мили

спасибо :thank_you:
пойду поизучаю...но я наверное не так часто летаю, чтобы накопить :mosking:

Ну летать не обязательно, можно тратить деньги просто ;)


Re: Буду худеть

06 авг 2014, 16:48

Nastasia писал(а): можно тратить деньги просто ;)

оооооооо это я делаю часто :girl_crazy:


Re: Буду худеть

06 авг 2014, 21:16

Ну вот, со вчера на сегодня я отвесила 500 гр. Сегодня тоже выдержала, хотя временами хотелось как зомби за булкой.
Ела
Завтрак: кефир с отрубями (очень быстро потом проголодалась)
Ланч: куриная котлета
Ланч 2: еще 2 куриных котлеты и 3 микро запеканки (вообще-то это должны были быть булочки, но я забыла в них отрубей положить :girl_crazy: )
Полдник - бутылка какого-то обезжиреного кефира
Ужин - запекаю семгу.
Еще заказала кучу всего их продаптеки, включая маршмеллоу - и не говорите, что нельзя :girl_cray2:
Еще всяких ширатак и ветчин.
Завтра последний ЧБ будет и следом БО. А потом может 1/1 попробую :scratch_one-s_head:


Re: Буду худеть

06 авг 2014, 22:13

Настенька, с возвращением!
Тоже хочу дебетовую газпромкус аэрофлотбонусом, но они [гпб] злодеи - перестали такие карты выпускать!!!
А меня сестра зовет в Венецию, но я полечу в славный суровый Ч закрывать дела ипотечные... Тоже радостно ))


Re: Буду худеть

07 авг 2014, 10:50

yuliko81 писал(а):Настенька, с возвращением!
Тоже хочу дебетовую газпромкус аэрофлотбонусом, но они [гпб] злодеи - перестали такие карты выпускать!!!
А меня сестра зовет в Венецию, но я полечу в славный суровый Ч закрывать дела ипотечные... Тоже радостно ))

Я уже в аэропорту обычно испытываю щенячий восторг, независимо от пункта назначения :girl_haha:

Ну насколько я знаю, Альфа сильно популярней. Я уже и не помню, почему выбрала gzp.


Re: Буду худеть

07 авг 2014, 10:51

72,1
Очень вкусно рыба запеклась вчера :popcorm1:
Последний ЧБ на рыбе и котлетках и завтра БО.


Ответить

1 ... 101, 102, 103, 104, 105, 106, 107 ... 249

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню