девули красотули все))))
Эффи предлагаю гоу Москоу - тут норм лето такое - жарче тока в Краснодаре)))) ох нам бы хотя б 28

Да, да, к нам тоже можно и тоже нам бы хоть 28))))

Девочки, всем привет! Устала от жары, от ходьбы. По 5 км по самой жаре проходим. Гости уедут на след неделе. И жара закончится.
Вес вообще стоит, ни туды ни сюды. Ну ладно, пусть пока постоит, скоро на море, раскачаю там

effi-55,5--55,9--55,5--55,5
budgie-66,0--65,9--65,8--66,1
irisha-74,3--73,9--73,9--73,9
Galina0311-68,3--__68,4
Елена Прекрасная- 94,0--95,1--94,0--93,0
Djina-96,7--95,0--93,8--94,0

Ириш поздравляю со скорым морюшком) жару пережить и будут отвесы- че т я заметила у всех тяжко сливается

Доброе утро! Начинаю взвешиваться ежеутренне, хотя сегодня еще не получится диетиться. Сегодня я еще ем с гостями, но умеренно. Пока +300 после выходных и в планах всё срочно сливать. Но с завтра. Хотя уже очень надо, брюки плотно сидят, но не думаю что от трёхсот граммов, видимо всё-таки отёк. Сегодня уже прохладней, отдохнем от жары.

Привет, Энжи. Вот морюшко очень хочу, а жару пока нет. Племянница прислала как они в выходные на море отдыхали, я прям позавидовала, захотелось морской звездой зависнуть в морской воде и так напитаться морем, чтобы до конца года хватило.

ну так все впереди)

Доброе утро, Ириша!
Мой Вес 90,9)))

Как дела?

Доброе утро! Лена, я сегодняшний день начала с твоего дневника, вдохновилась так, что нет слов!
У меня нет ни таких результатов, ни каких то вообще. думала после гостей возьмусь за себя, но то ли от жары, то ли от усталости каждое утро головокружение и слабость. Может всё-таки в последний жаркий день переходила под солнцем. Как будто тепловой удар. Ем когда появляется аппетит и получается только углеводное. В общем как получится возвратиться к диете, так и буду худеть
А вы все молодцы, читаю и радуюсь. Такой отвесный момент на форуме, просто супер!

Привет, красавицы.
Отчет: 61,7 кг, что есть...
Хорошего дня и отличного настроения!

Ириша привет! Я сегодня не отчитываюсь -спала плохо, практически не спала, поэтому и взвешиваться утром никакого смысла не было. Погода у нас прекрасная по сравнению с вами, так что на неделе ходила много, плавала и была на йоге. Еда тоже обычная, не думаю, что с вес сильно изменился, но даже если это и так, расстраиваться из-за лишних полкило не хочу. Так что до следующей пятницы не взвешиваюсь.
Ну и мы с тобой если не худеем, то тоже синхронно.