Дык это всегда welcome

На весы даже и не пойду еще пару дней.
Озабоченность цифрами веса пока из
своей головы выкидываю..

Надо сегодня походить побольше,
несмотря на погоду.
3 дня без физры - чойтокакто непривычно..
Всё, что нужно восполним, кого надо догоним.
Попытаемся, вобщем..
Как-то так.

Думаю, что парочка дисциплинирующих
ЧБ дней подряд мне не помешают.
-------
Продолжаем

Да... Терь точно не помешают Ну, зато теперь ты не будешь страдать, что многовато скинул

Это точно.
Это обстоятельство вряд-ли мне уже грозит.

Сегодняшний день
Еда - куриная грудка вареная - утром и вечером.
Отруби забыл. Творог забил.
Воды выпил немного, меньше 1,5 л.
Ходьба - около 7 км. вечером.

-----------------

Ты казнишь себя курицей?

Казнь ни к чему позитивному не приведет.
Проверено. Только дядю Жору призовет в помощь.

Просто не охота ничего.
Вчерашний, видимо, обжирайтен так влияет

Всё. Завтра в зал или бассейн вечером
Решено. Никак не иначе.

Чего-то зачитался больно долго сегодня книжкой "тысячей рецептов от Дюкана" . Так себе, не очень .
Для себя особо ничего интересного не нашел.
Так и не понял ничего про творожную запеканку,
которую хотел там найти. Ладно, сами придумаем.