Догоним и перегоним Америку!

Батлерунья писал(а): Я так понимаю, что для этого желатина плиту вообще не надо использовать ... разве что чайник закипятить

Танюша, большое спасибо. :thank_you:

Я примерно так и поняла... :yes4:

Батлерунья писал(а): Вообще люблю эту компанию Now.

Мне, кстати, тоже эта фирма нравиться. А уж их овсяные отруби - вне всякой конкуренции. :Implication:

куда уходят силы под вечер? :lazy2:

ела :
Кофе, 1 яйцо, отрубекаша
спорт
3/4 кружки яичного белка белка
2 чашки креветок
греческий йогурт
сижу - одной рукой печатую, а второй глодаю курогрудь

я - молодец!, ем сегодня огурец

в смысле БО у меня сегодня и -0,5кг! :girl_dance:

Решила пока не поздно сфоткаться до, надела новые спортивные штаны в облипон, а они собаки так сидят хорошо, все жиры утягивают. :laugh3:

Не получилась фото :laugh3:

Я такой фирмыраньше не видела MPG называется, накупила от них ( в TJMaxe) небольшую кучку товара :blush2:

Батлерунья писал(а): БО у меня сегодня и -0,5кг!

Татьяна, ты ДЮмонстр! :good:

Батлерунья писал(а):Решила пока не поздно сфоткаться до, надела новые спортивные штаны в облипон, а они собаки так сидят хорошо, все жиры утягивают. Не получилась фото

Снимай штаны :secret:

alenkacan писал(а): Снимай штаны

...

а поцеловать? Не романтик ты , Алена, не романтик! :laugh3:

Ела я сегодня ...не помню что... значит гинко билоба точно не ела :scratch_one-s_head:

БО меню.

кофе... о боже!!! со сливками :blush2:

Спросоня банку с молоком и сливками перепутала :not_i:

Жаль что еще сонная была,только смутно помню, что было очень вкусно :blush2:

1 яйцо, отрубукаша,
+ кружка шпината с капустой кале (я их в миксере перемолола и выпила)

Спорт :training1:

тушеные баклажаны с томатным соусом, шпинатом + кале+ 3 кураножки

банка сардин на воде

2 пакета эдаме (сырыу соевые бобы) - белок и овощи в одном флаконе :good:

1 огурец+ красный перец + рыба Махи-махи в отрубях... О! тока счас заметила , что забыла про утренние отруби... переборщила :blush2:

Надо бы в списке посмотреть, можно баклажаны и эдаме на круизе... подзабыла :scratch_one-s_head:

Ранние признаки склероза :girl_crazy: