Спасибо Гашунь , обнимашечки мне сейчас очень очень нужны.
Как то у меня очень на душе не спокойно ..... с четверга какие то мини-панические-атаки и головные боли "стрессового" характера..... То ли после-отпускняк, то ли уже Осенняя хандра ....
Точнее это даже не хандра , я весьма бодра и не хандрю , не ною, полна энергии..... а именно физическое нервное беспокойство , о будущем .
Знаю , что жить надо днём нынешним, и днём сегодняшним строить день завтрашний...... но всё равно в какой то дипрессухе ....

О!!!!! Надо мятно-крапивного чаю заварить, он меня хорошо успокаивает. Всё таки "ВЫ"писывать свои страхи полезно! Находятся советы и решения ( от самой себя и от друзей).

Пральна! Мятный чай нам поможет... Может осень, а может просто трясучка перед выступлением... Пройдёт, не грусти

а ну-ка спокуха!!!

Эффулик, мур-мур все ведь хорошо!!!!! Улыбнись, солнышко

Мини отчёт за неделю.

По возвращении из Испании , "слилось" на псевдо атаке -2.8 кг ( почти - 3кг за 3 дня)
с 59.2 до 56.4

56.4 держались 3 дня , до очередной поезки, после которой за 2 дня привес в почти 1кг ( 900г)

Поэтому за 1 неделю, отвес с 59.2 до 57.3 , практически - 2кг ( 1.9кг) .

Упрощенный отчет,

За первую неделю - 2кг.

Начало 2 недели

П-57.3 , вернулась на й0гу.
В-56.9
С-57.1
Ч
П
С
В

Всем Доброе утро и прекрасного дня и вечера

... Вот казалось бы 200г, ....56.9 и 57.1 , а какая разница

Жизнь борьба, это да

Жизнь - борьба! И этА... ОНИ НЕ ПРОЙДУТ!

Но пасаран!!!

Но пасаран, aгa!!!