Заметки на полях

[Metelica]

Девулчки привет!
спасибо за комплименты о моем Филимоне.. в кажанный нос зацеловала... он вам тоже хвостом машет!

грузчики пришли после завтрака, после них вес 64,00, чтобы было до - незнама, ибо забыла взвесится!
о еде отпишусь позже - ибо у меня сегодня сборная всех народов мира
и грузчикам я сегодня дам просраться поработать, за неделю оторвусь

[Metelica]

отчетик о еде....
я прям сегодня какой то шев-повар... только непонятно какого ресторана

итак
завтрак салат советский (помидор огурец), кофе
второй завтрак мексиканский касадилья мясная и смузи свекольный

касадилья мясная.jpg

обед типо франзуская кухня крем суп грибной, кофе и печеньки
второй обед крем суп грибной

крем-суп.jpg

полдник возвращение из мексики бобовая коврижка, а-ля пироженко и смузи из свеклы

пероженко.jpg

пусти эти сволочи работают
ужин творог ....молочная кухня

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Цаца на Диване]

ну и как свекольный фреш ???
ты кстати раньше пила ??? знаешь шо его низя так резко пить так много ? может быть какое то горе ...
надо начинать с пары ложек

[Metelica]

ну и как свекольный фреш ???
ты кстати раньше пила ??? знаешь шо его низя так резко пить так много ? может быть какое то горе ...
надо начинать с пары ложек

не знала горя не случилось
да и у меня он был не чисто свекольный

по вкусу.. хм сырая свекла она и в африке сырая свекла

[Metelica]

ну что ж вес после вчерашнего 64 до грузчиков,
после не вставала, ибо мы с фИЛИМОНОМ сегодня проспали, и сразу после завтрака ускакали на улицу

завтрак кофе, печенки из ОО
второй завтрак грибной крем суп, смузи свекольный
обед тушеные овощи с мясом, пироженка
перекус кофе, бутер с сыром
ужин жареная мясо и свекольный смузи
второй ужин творог
ну как то так
еще есть селедка соленая.... очень хочется, но боюсь вода встанет

пошла читать про свекольный фреш

[Mymink]

кухни народов мира в твоем меню меня вдохновили - ну такое не банальное меню. У меня тут на даче с разнообразием совсем ни как пока. Даже отруби есть перестала фактически. Надо бы исправляться. Расскажи как свекла сработала. Живот не болел?

[Metelica]

кухни народов мира в твоем меню меня вдохновили - ну такое не банальное меню. У меня тут на даче с разнообразием совсем ни как пока. Даже отруби есть перестала фактически. Надо бы исправляться. Расскажи как свекла сработала. Живот не болел?

живот неболел, но я и нечистый сок пила, я свеклу молола и воды добавляла + вишню, или сельдерей листовой, получался смуззи - как это сейчас модно
вот как то так
не знаю что сработало свекла или бобы но эффект был

[Mymink]

ну самое главное, что ты своего добилась

[Metelica]

Всем доброутро!!!!
селедка вчера все таки была в результате привес +500, итого 64,500
грузчики опять пришли после завтрака, ну да бог сними.... я над ними итак отрывалась все выходные .. работали можно сказать 3 раза в день

вчера таки случилась свиданка с Джилиан (или как там ее)
что могу сказать
пресс с пола всетаки качать мне тяжело, на спину сильная нагрузка идет.... все что не с пола я делала легко и непринужденно... НО!
повторить все смогла только 1 раз, ибо вступило в спину
зато самое смешным было то, что Филимошка мой мне уснердно помогал когда я лежала на спине и скручивалась, он наровил лизнуть меня в нос ... дабы я расслаблялась в общем кругом одна поддержка

вечером надеюсь мы с ней опять встретимся... втроем

[Лелька-Дю]

Ага, дорвалась Алена до селедки!
Теперь водичку сгонять - бегом!