Мечты питают нашу душу...

[Энжик]

Ириш, девочки приветики))
Энжик косяк на этой неделе - вес 68,4, вчера соблазнилась на дыню для поднятия настроения)((

[irisha]

Привет Ириша и девочки! Вес сегодня 65,4. Это понятно, потому что позавчера был совсем недиетный обед с пивом и десертом. Надеюсь на следующей неделе убрать этот привес и отвесить еще немножко. Я хочу до Нового Года вернуться в 64 кг, ну посмотрим как дело пойдет.
Ириша у вас же сейчас локдаун? Надеюсь это не надолго. Нам повезло, за два года было только три коротких локдауна. А вот в Мельбурне и Сиднее люди были в локдауне несколько месяцев, насиделись дома.

Неля, привет! 64 для тебя это не так далеко, я уверена, что получится У нас не называют это локдауном, это выходные дни. В разных регионах кто раньше ушел, кто позже, в основном с 30-го все, Москва с 28-го. У нас же 4 ноября государственный праздник, день Единства и согласия, его бы так и так объединили с выходными по 7 ноября. Так что присоединили еще 3 дня и назвали выходными. Обещают потом не продлевать их, но посмотрим. Уже всем понятно, что длительные ограничения ничего не дают, тот кто упорно не хочет прививаться, его и не заставишь. Оттого и затянулось всё

[Елена Прекрасная_]

Ириш, но можно говорить о том, что у диетолога я взвесилась и вес был 96,0 ( а дома с утра 95,5).
Так что 6,9 кг по факту получается и это отличный результат!)
Стройнеем дальше!)

[irisha]

Ириш, но можно говорить о том, что у диетолога я взвесилась и вес был 96,0 ( а дома с утра 95,5).
Так что 6,9 кг по факту получается и это отличный результат!)
Стройнеем дальше!)

Нет слов, отличный результат! А тебе прям нужно было сдвинуть вес. Видно было, что ты очень хочешь, но что-то мешало. Хорошо когда кто-то за тебя все продумает, распишет, настроит, еще бы и готовил кто-то, тогда вообще проблем бы не было

[irisha]

Ириш, девочки приветики))
Энжик косяк на этой неделе - вес 68,4, вчера соблазнилась на дыню для поднятия настроения)((

Ну подняла же? Сегодня итог за месяц у меня тут, ты то 14-го для себя отчитываешься. Так вот, -1,4 всё-таки есть. И у тебя есть время до своего отчета еще кучу сбросить всего

[budgie]

Неля, привет! 64 для тебя это не так далеко, я уверена, что получится У нас не называют это локдауном, это выходные дни. В разных регионах кто раньше ушел, кто позже, в основном с 30-го все, Москва с 28-го. У нас же 4 ноября государственный праздник, день Единства и согласия, его бы так и так объединили с выходными по 7 ноября. Так что присоединили еще 3 дня и назвали выходными. Обещают потом не продлевать их, но посмотрим. Уже всем понятно, что длительные ограничения ничего не дают, тот кто упорно не хочет прививаться, его и не заставишь. Оттого и затянулось всё

Да, Ириша, 64 кг достичь нетрудно, но трудно удержаться там надолго, организм уже привык к почти 66, и никак не хочет остаться в 64, как я его туда не впихиваю.
Ир, из нашего опыта, локдаун эффективен, если ввели вовремя и все его соблюдают и носят маски, а если нет, то пустая затея.

[effi]

Привет доброе утро , отчет пока не закрутилась 59.5

[irisha]

Привет доброе утро , отчет пока не закрутилась 59.5

Привет! Эльчик, я тебе итоговую красным пометила, извини. Может это тоже будет маленьким стимулом? Но ты можешь в любой момент еще поправить результат.

[belka]

Привет, Ириша! Привет, девушки! Выбралась-таки к отчетному дню. Ну что ж, похвастаться мне нечем, увы. Вес стоит, как вкопанный. Записывай, Ириша: 85,3 кг.
Анализировать буду попозже в своем дневнике. Самое главное, как и прежде: надо уменьшать порции. Или пропорции БЖУ...

Всем хороших выходных. Бережем себя и не болеем!!!

[effi]

Привет доброе утро , отчет пока не закрутилась 59.5

Привет! Эльчик, я тебе итоговую красным пометила, извини. Может это тоже будет маленьким стимулом? Но ты можешь в любой момент еще поправить результат.

Ир я завтра если вес чуток снизится ещё раз отчитаюсь , и в воскресенье в последний день месяца .... а вдруг -1кг чуда ?