Девчонки сегодня каталась с горки, аж 4 раза, уморилась еле до машины потом доехала, съезжать то хорошо а вот на горку подниматься но зато физнагрузка дополнительная, приехали и бегом в баню, сейчас пришла и балдею а муж на работу собирается, вот ему невезуха но ничего не поделаешь - кушать то хочется. а я сейчас коготки покрашу и дальше балдеть буду.

всем доброго утра!!!! наконец то закончились эти праздники, хоть и не хотелось вставать сегодня на работу тем более еще и отчет годовой, но все равно хорошо что наступили рабочие денечки а значит и в ДД будет прогресс, потому как на работе все это дисциплинируется и входит в привычный ритм. По весам стабильность, 69,9 от 70 не далеко, может из за того что и физнагрузка увеличилась, по еде никаких нарушений не было, поэтому прям удивительно, правда в зеркале изменения есть, да и муж вчера сказал что я в хорошей форме. но все равно хочу пусть не 62 так хоть 64-65, будем стремится Всем удачного денечка и хорошего настроения

первый раз вижу человека, который радуется окончанию праздничных выходных
Хорошо, что нарушений и привесов у тебя нет. А катание с горки вообще прелесть! Я лет 15 наверное уже не каталась

ну как же привесов нет, было 69,2 а стало 69,9 это +700 гр, поэтому и радуюсь наверное, теперь в привычный ритм и без соблазнов

Наташенька, привет. А я тоже рада, что праздники закончились. Не могу сказать, что тяжело перенесла ограничения в питании, но соблазнов было много. Нет, лучше уж трудовые будни, они дисциплинируют. А граммулечки набранные мы с тобой обязательно сбросим.

Всем привет и доброго утра!!! Вес сегодня 69,4 и это на +200 гр от линеечки, ну хоть сдвинулся и то приятно а 200 грамм добьем и дальше пойдем. вчера на лыжах не каталась просто гуляла, что-то от сидячей работы к вечеру спина разболелась, вот ведь фигня все праздники мотались и на лыжах и просто с лопатами откапывались от снега и ничего не болело, как только сидячая работа и все заклинило - обидно, а так хотелось покататься, муж катался а я завидовала.

Привет спортсменкам, комсомолкам и просто красавицам! с пршедшими, Натуль! я уже сегодня тоже на работе, но совсем не такая молодец

да ладно! +700 это не о чем. Уже почти и слила! Спинку береги и на сидячей работе вставай почаще

Всем привет и доброго утра!!!девочки сегодня плюсанула так плюсанула, на весы встала и чуть не упала 70,1, а все потому что на ужин а он у меня где то часов в 5 начало 6 пила чай с хлебушком и икрой, вот наверное водичку и задержала, но что то прям круто, ладно сегодня ЧБ а завтра посмотрим тогда на весы. на лыжиках вчера опять не каталась, просто гуляла, хотя если можно назвать гулянием, я люблю быстро ходить а тут не получается из-за спины, думаю наверное в бане где то переохладилась, ну ничего переживем. Всем удачного денечка и хорошего настроения.

Не болеть! Остальное победим :-) хорошего дня, Наташ!