Бог любит троицу? Третий раз!

[Mint]

Привет, Ксюша!
Будет полезно, если ты каждый день будешь записывать здесь на форуме свое меню. Это хорошо и для самоорганизации и для того, чтобы понимать, что дает привесы или отвесы. И девочки могут что-то дельное посоветовать.
Главное, не бросай! Сама же знаешь, это самая эффективная диета! Все у нас получится!
И да, пей побольше воды - я по себе замечаю, что когда воды пью много, грузчики приходят очень хорошо и забирают новые и новые килограммы .

[Далисса]

Спасибо! Буду писать меню. И пить побольше.
Сегодня 70.7. -100 г. Мало а приятно.

[Далисса]

Вчерашнее меню:
Завтрак 1 Яичница из 2х яиц.
Завтрак 2 Творог 0% + чиа+ кефир
Обед: кролик тушеный
Полдник: Семга сырая (суши)
Ужин: Тефтели
(Хлеб сухари из отрубей грызла с едой пару раз.)

[Angelina42]

Ксюш с отвесом тебя.
Незнаю почему у тебя не получился хлеб, я кадый день пеку и все в порядке,я теперь в ввиде булочек пеку.

[Далисса]

Я еще попробую, может получится
Может у меня просто руки из ж***

[Angelina42]

Я еще попробую, может получится
Может у меня просто руки из ж***

Бл... ,так у меня ведь они тоже оттуда....

[Далисса]

Поменяла линейку, может отвес попрет

[Маася]

Рецепт Хлебца из индюшки:
(Из книги рецептов Дюкана)

Заготовка: 15 мин
Приготовление: 30 мин

Что нам потребуется:

500г фарша из индюшки (или курицы)
1 большой лук, мелко порезанный
2 ст.л. смеси из приправ (семена кумиса(я без семян делала), базилик, паприка, имбирь
Соль ( я без), свежемолотый черный перец
6 яиц (я беру 2)
2 ст.л. кукурузного крахмала
1/8 ч.л. масла (оливковое)


1. Духовку разогреть до 180 градусов
2. В большой миске смешать фарш и лук. Добавить приправы, соль и перец.
3. Взбить яйца слегка. Добавить крахмал, перемешать
4. Добавить яйца в фарш и перемешать
5. Смазать форму маслом и вытереть излишки масла бумажным полотенцем. Выпекать в духовке 25 минут
6. Осторожно отделить хлебец если нужно ножом по краям и выложить из формы на разделочную доску. Порезать и готово. Можно кушать. Хорошо с кетчупом (я нашла без добавления сахара кетчуп)


Пальчики оближешь! Советую очень!

ПЫСЫ звыняйте за фотку не очень аккуратно на тарелочке

Ксюшка,утащила твой хлебец из индюшки,сча пойду делать

[okcal]

Привет Ксюши !
Отвесиков побольше тебе !
Я все забываю как дневничек у тебя называется ! И редко захожу ! С Женей такой же случай ! Но ее пост есть на первой странице он и выручает !

[Далисса]

Ура! Полкило отвалилось!