Летящей походкой...

[Натале4ка]

Я буду стараться чб делать похожими на атаку (когда я ем допы, типо Сом, даже разрешенное кол-во, вес стоит) такие дела

Ну может быть, но думаю допы кушать иногда надо как профилактику против срывов, просто желательно не перед сном.

[Натале4ка]

Коллега те же 100 грамм пришли. Ничего, уйдут и друзей своих заберут

Пускай тогда уж всю компанию забирают

[Наташа-варлаша]

Я буду стараться чб делать похожими на атаку (когда я ем допы, типо Сом, даже разрешенное кол-во, вес стоит) такие дела

Не стОит Организму очень нужны углеводы, которые на ДД и так значительно ограничены. Просто попробуй их есть в первой половине дня.

Натуль, ну уже 86!!! Какая же ты молодчина!!!

[Натале4ка]

Натуль, ну уже 86!!! Какая же ты молодчина!!!

Спасибо большое, но для меня будет показательнее 82-83 т.к. 5 кг у меня обычно гуляют, а вот остальное будет действительно в радость

[Натале4ка]

Доброе утро, девочки
Весы сегодня отказались меня радовать и показали вчерашний вес 86,0, но я все равно настроена бодро Вчера на джинсы пришлось прицепить ремень т.к. начали сползать, что очень радует.
Последние 2 дня выдалась чудесная погода и мы с дочкой с улицы почти не вылезаем, ох а скоро вообще лето
А еще, вчера одна захожу в магазин купить сигарет, а продавщица у меня паспорт спросила, блин, так приятно было

Меню 27,03
Завтрак - индейка запеченая, квашенная капуста, быстрокекс шоколадный, чай зеленый

Перекус - стакан кефира, кусочек быстрокекса
Обед - салат (2 яйца, огурец, йогурт), индейка запеченая, быстрокекс, чай зеленый

Ужин - стакан кефира, остатки быстрокекса

[Sialma]

У нас тоже погода чудесная я с собой беру кофе в термокружке (там кофе правда 2 крупицы, но аромат же есть) и гуляем

[Натале4ка]

У нас тоже погода чудесная я с собой беру кофе в термокружке (там кофе правда 2 крупицы, но аромат же есть) и гуляем

У анс площадка рядом с макдаком, поэтому за кофе всегда могу добежать )))

[Setik]

[Цаца на Диване]

поздравляю с непривесом
Зато организм закрепит позиции ! Потом каааак отвесит

[Mymink]

Привет! Забежала к тебе на минутку. Еще раз спасибо за быстрокекс - каждый день готовлю и радуюсь. Вчера добавила в него ложку льна, ложку чиа и нарезанную клубнику - это что-то с чем-то - вкуснее не придумаешь